原標(biāo)題：立冬進(jìn)補首選膏方 中醫(yī)教你如何科學(xué)進(jìn)膏

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，自然界有“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律，“天人相應(yīng)”，因此，到了冬季，人體也同樣處于“封藏”時期，為來年積蓄力量。立冬起，增加營養(yǎng)，服用補品補藥，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)易于吸收蘊蓄，進(jìn)而發(fā)揮更好的作用。冬令膏方作為作為藥食精華，越來越受到青睞。那么立冬起服用膏方適合嗎？膏方是任何人都能服用嗎？服用膏方有什么需要注意的？

11月7日是立冬，而冬季正是進(jìn)補的黃金時節(jié)。在所有的進(jìn)補方法中，冬令膏方從古至今在人們養(yǎng)生保健、治療疾病方面都發(fā)揮著重要的作用。

膏方是中藥丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠八種劑型之一。有著濃度高，體積小，易保存，服用方便的特點。膏方長于平調(diào)陰陽、增強機體抵抗力等，有調(diào)節(jié)機體免疫力、清除體內(nèi)自由基，抗衰老、增強內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能、強壯、健腦益智、養(yǎng)顏美容的功能、改善心腦血管功能、調(diào)整消化系統(tǒng)功能、降低“三高”等。

中醫(yī)膏方治未病適宜人群

隨著膏方應(yīng)用范圍的不斷擴大，受益群體日益增加，亞健康人群、老年人、婦女紛紛追捧。中醫(yī)膏方治未病，適合膏方調(diào)理的人群概括起來有以下四種：

1、亞健康狀態(tài)者，最多為氣陰兩虛證，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⑸贇鈶醒?、倦怠乏力、形體消瘦、口燥咽干、失眠盜汗、腰酸背痛等。亞健康狀態(tài)者一般以中年人為主，因為人到中年，工作、家庭壓力大，身體機能又在下降，容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

2、慢性疾病者，比如失眠、長期咳嗽、心臟病、哮喘、慢性胃腸炎、高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病等，可以通過膏方改善癥狀。

3、產(chǎn)后和手術(shù)后康復(fù)者。產(chǎn)婦在產(chǎn)后虛弱，癌癥患者在手術(shù)、放化療后，以及其他大病重病后康復(fù)的人群。

4、有特殊需要的人群。這類人群是健康的，但有著特殊需求，比如想美容養(yǎng)顏的女性，想益智健脾的學(xué)生等。

五類人慎吃膏方

1、痰濕體質(zhì)人群

這種體質(zhì)的人蠻多的，主要吃得多、動得少，積食太多，影響脾胃功能，時間長了就會脾虛、四肢無力。這種體質(zhì)的人如果沒有調(diào)理好腸胃就吃膏方，沉積的厚膩之物會越來越多。建議先吃開路方，把脾胃調(diào)理好了，再吃膏方，這樣才能長力氣。

2、兒童

俗話說“藥補不如食補”，兒童如果體質(zhì)正常，不偏食不挑食，每種食物都吃一點，就能獲得充足的營養(yǎng)。膏方如果吃得不好對孩子反而有副作用。比如，孩子吃了熱性的藥材，比如紅參、鹿茸等，可能會造成性早熟，骨骺提早閉合，孩子以后就長不高了；吃得太補，也會造成腸胃負(fù)擔(dān)，吸收不了必需的營養(yǎng)，影響孩子生長發(fā)育。

3、二三十歲年輕人

二三十歲的年輕人陽氣很足，如果身體正常，沒有病痛，沒有體弱，就沒有必要吃膏方。硬要吃，可能會導(dǎo)致陽氣過剩，反而有上火、積食等情況。

4、血糖不穩(wěn)的糖尿病患者

膏方都是稠稠的，這是因為里面有糖類物質(zhì)幫助收膏，比如阿膠、核桃、芝麻等。對于血糖波動比較明顯的糖尿病患者，以及出現(xiàn)急性并發(fā)癥的時候，不要吃膏方。在血糖處于平穩(wěn)期，如果要吃膏方，一定要向醫(yī)生說明自己有糖尿病。糖尿病病人的膏方不用蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味劑，對血糖沒有影響。

5、感冒等疾病發(fā)作期患者

如果病人有腫瘤、乳腺增生、甲狀腺功能異常、心內(nèi)血管疾病的時候，也要告訴醫(yī)生，根據(jù)你的情況來配伍藥材。當(dāng)疾病急性發(fā)作的時候，千萬不要吃膏方。另外像感冒、肺炎、腹瀉急性發(fā)作者，慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶升高，實癥時也不要吃。實癥的表現(xiàn)有情志抑郁、頭漲頭痛、肝氣郁結(jié)、氣郁化火、大便不通、小便不利、熱性瘡瘍、紅腫熱痛等。

如何科學(xué)地服用膏方？

1、看體質(zhì)

專家建議，膏方也是藥，不是一般的營養(yǎng)品或滋補品，因此有它特定的適宜人群和禁忌人群。每個人的體質(zhì)不同，基礎(chǔ)疾病也不同，所以所服膏方不相同，宜選用個體化定制膏方。如果自行選擇食補或藥補的方式進(jìn)補的話，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)，如體質(zhì)弱、消化功能差的人，要選擇“慢補”，適當(dāng)多吃當(dāng)歸羊肉湯等，還要多吃蔬菜，切忌過補、急補。對體質(zhì)好的人進(jìn)補要“平補”，不要過食油膩之品，以防產(chǎn)生內(nèi)熱而誘發(fā)疾病?？捎眯‰u燉蘑菇、白果燉烏雞等。

2、不要迷戀“名貴藥材”

千萬別迷信“名貴藥材”，蟲草雖然貴但不是“神藥”。多數(shù)人認(rèn)為膏方就是補藥，其實不然。中醫(yī)學(xué)家秦伯未曾言“膏方非單純補劑，乃包含救偏卻病之義”，詮釋揭示膏方的雙重作用。因病致虛、因虛致病，可用膏方；慢性、頑固性、消耗性的疾患，亦可用膏方調(diào)養(yǎng)，所以膏方不同于其他補藥、補方，它具有補中寓治，治中寓補，補治結(jié)合的特點。所以，萬不可認(rèn)為膏方是專門補品， 貿(mào)然進(jìn)服。

3、選擇專業(yè)資質(zhì)

市面上的膏方五花八門，要想服用有效的膏方，除了藥材好、配方好、熬制好外，首要關(guān)頭是選好中醫(yī)。有些機構(gòu)不管開方醫(yī)師是否有專業(yè)資質(zhì)，不論是否具備生產(chǎn)制作條件，都在“做膏方生意”，這是有違國家有關(guān)規(guī)定的。開膏方、熬膏方都是一項技術(shù)性很強的活兒，衛(wèi)生部要求只有副主任中醫(yī)師以上職稱的高年資中醫(yī)師才有權(quán)開膏方。所以，建議盡量選擇資質(zhì)較高的醫(yī)院或信譽較好的藥店，找經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)專家把脈開膏方。

(責(zé)編：馬曉慧、許曉華)

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