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香菜和三文魚能一起吃嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 00:46

香菜和三文魚能一起吃嗎？香菜可以和三文魚一起吃，沒有問題.魚肉富含蛋白質(zhì)，可以延緩腦力衰退，還能增強心臟血管功能，還能降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。魚類營養(yǎng)價值極高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，肉質(zhì)細(xì)嫩。香菜富含維生素，還含有膳食纖維，膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動，因此食用香菜和魚肉，有利于食物的消化。

魚雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但有一種令人難以接受的魚腥味，而香菜含有多種揮發(fā)油，具有特殊芳香，和魚一起食用，可以有效去除魚腥，能改善食物的口感。助消化魚營養(yǎng)價值極高，含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，肉質(zhì)細(xì)嫩。香菜含有豐富的維生素，還含有膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動，因此香菜和魚肉一起吃，有利于食物的消化。

首先香菜是可以和魚一起吃的，香菜性溫、味辛，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及一些微量元素，特別是其辛香的氣味，能起到很好的去腥味、提鮮的功效。魚味甘、性平，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等，香菜和魚的營養(yǎng)元素含量不沖突，結(jié)合食用反而能更好的為人體補充營養(yǎng)。

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