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木耳冬瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月18日 01:04

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木耳冬瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

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木耳冬瓜湯

功

補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱化痰、潤(rùn)腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

出血性疾病者

營(yíng)養(yǎng)功效注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

木耳為木耳科真菌木耳、毛木耳及皺木耳的子實(shí)體。木耳味甘，性平，入肺、胃、大腸經(jīng)。冬瓜為葫蘆科植物冬瓜的果實(shí)，其味甘、淡，性微寒，入肺、大小腸、膀胱經(jīng)。木耳冬瓜湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱化痰、潤(rùn)腸通便等功效。 1、補(bǔ)氣養(yǎng)血木耳冬瓜湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可用于氣血兩虧等癥。 2、清熱化痰木耳冬瓜湯具有清熱化痰的功效，可用于肺熱咳嗽、咳痰等。 3、潤(rùn)腸通便木耳、冬瓜中含有一定膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快糞便的排出，有助于預(yù)防便秘。同時(shí)冬瓜有利水功效，可以緩解水腫。不宜同食 1、醋醋味道較酸，大量與木耳冬瓜湯同食會(huì)影響湯的口味，降低食欲，故不宜同食。溫馨提示

木耳冬瓜湯含有膳食纖維，建議不要一次性進(jìn)食過(guò)多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃脹或消化不良。

食用方法

1、直接食用取適量木耳、冬瓜洗凈，然后木耳切絲、冬瓜切片，放入鍋中加適量水，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng) 2024-11-30

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