45歲的鄭先生（化名）是一名企業(yè)高管，正處于事業(yè)巔峰期。近期，他發(fā)現(xiàn)自己處理復雜問題時，不再如從前那般得心應手，記憶力也有所下降，常常忘記重要會議的時間，甚至有時在開會時突然“卡殼”，話到嘴邊說不出來。
起初，鄭先生以為這只是工作壓力大、休息不足所致。但情況一直沒有緩解，甚至有逐漸加重的趨勢，這不僅讓他產生了深深的危機感，擔心自己是否還能繼續(xù)勝任這份需要高度專注和決策力的工作，而且還擔心自己是否“老了”，力不從心了。
經人介紹，鄭先生來到廣東省中醫(yī)院語言認知康復中心楊海芳主任的門診。楊海芳主任為其進行了初步的神經系統(tǒng)檢查及認知篩查，并建議他進行顱腦功能的檢查。
顱腦MR檢查
頸動脈彩超檢查
血液檢查
結合檢查結果，楊主任告訴鄭先生：“您的血管情況不太理想，比實際年齡至少大20歲！您應該是出現(xiàn)了認知功能的衰退，那些健忘的情況就是早期預警，一定要引起重視！”
楊海芳主任提醒——
認知功能衰退不僅僅是“老了”這么簡單，特別是對于 高知、高腦力活動群體而言，認知功能的衰退不僅意味著個人能力的下降，還可能對職業(yè)生涯產生重大影響。在臨床中，認知功能衰退呈現(xiàn) 年輕化趨勢，鄭先生并非個案。對于當代職場人來說，如何在超早期發(fā)現(xiàn)并干預，至關重要。
什么是認知功能衰退？
語言認知
認知功能包括記憶、注意力、語言能力、執(zhí)行功能等多個方面，是我們在工作、學習和生活中不可或缺的能力。隨著年齡增長，認知功能逐漸衰退是自然現(xiàn)象，但若衰退速度過快或程度過重，則可能影響生活質量和工作效率，甚至增加患阿爾茨海默病等神經退行性疾病的風險。
悄悄下降的認知功能
語言認知
認知功能下降是一個漸進的過程，尤其在超早期階段，癥狀可能非常輕微，容易被忽視。然而，這些細微的變化往往是大腦健康發(fā)出的重要預警信號。
以下是認知功能下降的超早期臨床癥狀預警，幫助您及時發(fā)現(xiàn)潛在問題：
1.記憶力減退：不僅僅是“健忘”
· 短期記憶下降：
① 經常忘記近期發(fā)生的事情，如忘記約會時間、重復詢問相同問題。
② 難以記住新信息，例如剛讀過的文章或剛認識的人名。
· 依賴外部提醒：越來越依賴便簽、手機提醒等工具來記住日常任務。
· 遺忘頻率增加：因為繁忙，偶爾忘記事情是正常的，但如果頻率明顯增加，需引起警惕。
2.注意力與執(zhí)行功能下降：工作效率的“隱形殺手”
· 注意力分散
① 難以集中精力完成一項任務，容易被外界干擾。
② 在閱讀或開會時，常?！白呱瘛被驘o法跟上討論內容。
· 計劃與組織能力下降
①在處理復雜任務時感到吃力，例如制定工作計劃或管理多個項目。
②難以按照優(yōu)先級安排任務，導致工作效率下降。
3.決策困難
在面對選擇時猶豫不決，甚至對日常小事也難以做出決定。
4.語言能力下降：從“詞不達意”到“表達困難”
· 找詞困難：在對話中突然想不起常用詞匯，或用簡單的詞語替代復雜的表達。
· 語言流暢性下降：說話時停頓增多，表達不如從前流暢，常有找詞困難，話到嘴邊說不出來。
· 理解能力減弱：對復雜句子或抽象概念的理解能力下降，可能需要反復解釋才能明白。
5.空間與視覺能力下降：從“迷路”到“混淆”
· 方向感變差：在熟悉的地方突然迷失方向，或難以找到正確的路線。
· 視覺信息處理困難：難以判斷距離、深度或空間關系，例如停車時判斷不準距離，打球沒有以前那么精準判斷球來的方向和速度。
· 混淆相似物體：容易將外觀相似的物品混淆，例如認錯相近的字，如拒和柜。
6.情緒與行為變化：心理健康的“警報器”
· 情緒波動：情緒變得不穩(wěn)定，容易焦慮、抑郁或煩躁。
· 社交退縮：對社交活動失去興趣，逐漸減少與他人的互動。
· 性格改變：性格發(fā)生明顯變化，例如從開朗變得孤僻，或從溫和變得易怒。
7.日常生活能力下降：從“小事”看“大問題”
· 工具使用困難：對日常工具（如手機、電腦）的使用感到困難，學習新技能的能力下降。
· 時間管理混亂：難以合理安排時間，常常錯過截止日期或忘記重要日程。
· 自我照顧能力下降：在穿衣、做飯等日常活動中出現(xiàn)困難，例如穿錯衣服或忘記關火。
那么，是不是這些情況，就一定是認知功能衰退？要如何篩查？確診了，還有“救”嗎？
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語言認知康復中心
廣東省中醫(yī)院語言認知康復中心是廣東省康復醫(yī)學會學習與發(fā)展障礙康復分會主任委員單位，亦為國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會所認定之高級卒中中心建設單位、中醫(yī)腦健康與認知障礙防治試點單位，是國內首個專注于高級腦功能障礙的中西醫(yī)結合康復醫(yī)學亞?？啤?/p>
基于終身發(fā)展觀及腦可塑性神經康復原理，中心創(chuàng)建了“動態(tài)-平衡-發(fā)展”理論體系，創(chuàng)新性地建立了“西醫(yī)精準評估結合中醫(yī)整體調治”的中西醫(yī)結合康復模式。?？浦饕\療范圍包括：
成人：針對各種病因所致的言語吞咽障礙以及語言認知障礙進行康復診療，致力于開展和推廣腦功能衰退的超早期康復防治工作。
兒童：針對智力障礙、交流障礙、孤獨癥（自閉癥）譜系障礙、注意缺陷多動障礙、特定學習障礙、其他神經發(fā)育障礙（包括發(fā)展性協(xié)調障礙、喂養(yǎng)障礙等）等神經發(fā)育性疾病，構建了“評估-訓練-家庭支持”三維康復體系。
團隊成員出診時間
本期作者：
楊海芳
語言認知康復中心主任。師從國醫(yī)大師沈寶藩，全國名中醫(yī)劉茂才，省名中醫(yī)黃燕。
擅長兒童神經發(fā)育障礙及成人腦功能障礙的中西醫(yī)康復診療工作。尤其擅長兒童學習困難、孤獨癥、發(fā)育遲滯等及腦退化、損傷及變性導致的語言認知障礙康復診療。
任廣東省康復醫(yī)學會學習與發(fā)展障礙康復分會主委，中國康復醫(yī)學會治療委員會無創(chuàng)性腦刺激技術學組副組長，中國醫(yī)藥教育協(xié)會聽語學組副組長，中華醫(yī)學會兒科學分會康復學組委員。廣東省殘康會孤獨癥康復專委會常委。
執(zhí)行編輯：張靚雯
審核校對：王軍飛
責任編輯：陳佳佳返回搜狐，查看更多
