低卡零食推薦：健康又美味的減脂選擇
零食真的是讓人又愛又恨的存在，尤其是那些高糖高脂的零食，簡直是減肥路上的絆腳石。不過，現(xiàn)在市面上有很多低卡、無糖的零食，真的是給我們這些減肥黨帶來了福音。今天就來給大家分享幾款我超愛的低卡零食，健康又美味，吃一口就停不下來！
低卡果凍&龜苓膏
果凍和龜苓膏真的是我的最愛，尤其是那些低卡無糖的版本。市面上有很多主打蒟蒻的果凍，但很多都加了糖。我推薦幾款熱量低、維生素高還抗糖的果凍，簡直是減肥期間的完美零食。龜苓膏也是，雖然不如自己做的健康，但勝在方便，夏天來一個特別消火。
果蔬養(yǎng)生類
大棗——這個就不用多說了，女生們都知道，每天吃幾個美容養(yǎng)顏。大棗本身就很甜，所以加糖就沒必要了。
山楂干——強(qiáng)推饅頭媽媽的無糖山楂干，檸檬味的吃著特別清爽，超解膩。
凍干果干——我也是超愛吃各種果干，但大部分都太甜了，熱量爆表。推薦幾款無糖的，減脂姐妹們可以放心吃，吃一袋也不胖。
奶制品&黑巧
溶豆——酸奶味的，別看是小孩吃的，但健康不胖。
奶片——有糖但補(bǔ)鈣必備，之前推薦過奶條的無糖版本。
棉花糖——軟軟糯糯的，真的拒絕不了。三只松鼠的夾心棉花糖推薦，好吃無白砂糖。
黑巧——這個必須重磅推薦！每日黑巧的無白砂糖藜麥款，熱量低不苦，能量max。減脂期吃點黑巧不僅能提高代謝，還能提高學(xué)習(xí)效率。
各種薯片
主推墨西哥少女的玉米片，有點硬但比一般土豆薯片健康多了。還有全麥脆片，配料前兩位就是全麥粉和小麥粉，無糖配料簡單，咸咸的完美替代薯片，真的好吃。
奶制品小推薦
小奶花qhe其嘉益生元發(fā)酵奶條——藍(lán)莓味和酸奶味都很好吃，酸甜軟糯而且無蔗糖。
雀巢小廚狐萌萌凍干奶酪塊&凍干酸奶棒——都無蔗糖，口感上更喜歡酸奶棒。奶酪塊干吃會有一點點粘牙，我一般都是拌在隔夜燕麥里。兩款都是低脂高蛋白的補(bǔ)鈣零食。
小貼士
零食永遠(yuǎn)是零食，偶爾吃或者一天吃兩口解解饞沒問題。但暴飲暴食一天好幾袋的話，神仙也得200斤。希望大家都能找到適合自己的健康零食，既能滿足口腹之欲又能保持身材！

相關(guān)知識

減脂零食推薦：健康又美味的低卡零食指南
低卡果凍推薦：健康又美味的零食選擇
減脂期間零食推薦：5款低卡美味選擇
低GI餅干推薦：健康又美味的零食選擇
健康減脂零食推薦：美味又飽腹的選擇
低卡美味紅豆零食推薦，健康又美味
健康零食推薦：美味又營養(yǎng)的選擇
減脂期零食推薦：低卡美味替代品
減脂期零食推薦：24款低卡美味零食
減脂期必備！低卡零食推薦，健康美味不踩雷

網(wǎng)址: 低卡零食推薦：健康又美味的減脂選擇 http://www.u1s5d6.cn/newsview1271566.html