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如何在家自制健康美味的水晶果凍

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月18日 02:17

家庭自制水晶果凍

背景與動(dòng)機(jī)

無需外出購買,只需幾步,即可在家為孩子制作出美味的水晶果凍,甜而不膩,讓孩子愛不釋口。

獨(dú)自在家“看牛”的我,周末時(shí)常迎來一群小客人。不到8點(diǎn),鄰居家的小朋友便準(zhǔn)時(shí)敲門,比鬧鐘還靈驗(yàn)。他們的父母親們放心地將孩子們托付給我,只在用餐時(shí)分催促他們回家,其余時(shí)光,便由我這個(gè)免費(fèi)“保姆”全權(quán)負(fù)責(zé)。

“看牛”并非易事,當(dāng)兩個(gè)小朋友在一起玩耍時(shí),他們難免會(huì)爭執(zhí)吵鬧。這時(shí),我必須充當(dāng)調(diào)解員的角色,化解他們的小糾紛。而且,每當(dāng)他們餓了,我還得負(fù)責(zé)準(zhǔn)備食物。一早上,孩子們就消滅了半份土司和兩個(gè)中號(hào)面包,這些都是我原本打算給他們做早餐的。令孩子們驚喜的是,我還給他們制作了水晶果凍,讓他們?cè)诘却鲲埖倪^程中享受了一份甜蜜。

材料準(zhǔn)備

超市里那些保質(zhì)期長達(dá)一年的果凍,配料表中密密麻麻的添加劑,實(shí)在讓人不敢放心購買。而我,則喜歡為孩子們自制果凍當(dāng)零食。

接下來,讓我來詳細(xì)介紹一下水晶果凍的制作方法。首先,準(zhǔn)備好所需的食材:一包50克的白涼粉、一個(gè)芒果、半個(gè)黃桃以及1000克水。當(dāng)然,你可以根據(jù)自己的口味選擇不同的水果,比如草莓、芒果、黃桃、藍(lán)莓或水蜜桃等。如果使用的水果本身已經(jīng)很甜,就像龍寶今天用的芒果和黃桃,那么就可以不用額外加糖了。

果凍制作步驟

首先,將100克水和50克白涼粉充分?jǐn)嚢?,制成涼粉漿。請(qǐng)注意,白涼粉也被稱作冰冰粉,名稱可能因地區(qū)而異。這種食材在超市中很容易找到,通常每盒售價(jià)約為2元。

將芒果去皮后,切成邊長為1厘米的方塊,同時(shí)將黃桃也切成相同大小。這里使用的黃桃是之前制作蛋糕時(shí)剩余的,因此順手將其利用起來。

在一個(gè)小奶鍋中,加入900克水并煮沸。接著,緩慢地倒入預(yù)先調(diào)好的涼粉漿。請(qǐng)注意,制作白涼粉和水果凍的最佳比例是1:20。若水量過多,凝固所需時(shí)間會(huì)延長;而水量過少則會(huì)導(dǎo)致果凍質(zhì)地過硬,影響口感。

將煮沸的白涼粉繼續(xù)用大火煮制2分鐘,之后關(guān)火。若個(gè)人口味偏甜,可適量加入白糖一同煮制。經(jīng)過煮制的白涼粉,其口感會(huì)變得更加Q彈。相較于以往直接用開水沖泡的做法,這樣的處理方式顯著提升了果凍的質(zhì)地與口感。

將用于制作果凍的模具和杯子預(yù)先清洗干凈,并用開水進(jìn)行燙洗后瀝干水分。接著,先往模具中倒入一部分白涼粉,然后根據(jù)個(gè)人喜好放入適量的水果,最后再倒入剩余的白涼粉。若缺乏專用模具,亦可選擇使用大碗來制作,這樣制作出的便是大號(hào)的水晶果凍。

成果與建議

這樣的果凍完全無添加,新鮮又美味,隨時(shí)都能制作,毫無難度。制作過程非常簡單,適宜隨時(shí)為孩子們準(zhǔn)備。而且,這種自制果凍還可以一次性制作多份,凝固后放入冰箱冷藏,隨時(shí)取用,方便又健康。

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