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寶寶吃魚肝油最佳時間，魚肝油吃到幾歲

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 04:17

魚肝油對孩子的身高發(fā)育和視力發(fā)育會有很大的好處，還可以提高孩子的抵抗力和免疫力。那么寶寶吃魚肝油最佳時間是什么時候呢?

1、寶寶吃魚肝油最佳時間

通常情況下，如果是健康足月的寶寶，建議在生完兩周左右開始就可以給孩子服魚肝油，當然如果是早產(chǎn)兒，建議生完一周給寶寶吃魚肝油。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，補充維生素A可以促進孩子視網(wǎng)膜的發(fā)育，有效預防夜盲癥的出現(xiàn)，補充維生素D是預防缺乏維生素D引起的佝僂病。

2、魚肝油吃到幾歲

魚肝油一般是吃到兩周歲，當然那也要看孩子體質(zhì)。最初兩年內(nèi)孩子生長發(fā)育較快，各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求較大，如果不及時補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)容易造成維生素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，給孩子的身體健康帶來影響。兩周歲以后，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽中紫外線可以使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d，所以一般認為當孩子兩周歲以后可以不必再吃魚肝油。

3、寶寶每天吃多少魚肝油最好

如果是早產(chǎn)的寶寶，通常從生后第7天就要服用魚肝油，如果情況較差也可以選擇服用劑量較大的魚肝油。如含600單位維生素D的魚肝油，持續(xù)服用到前3個月。3個月后改成和普通寶寶相同的劑量，即每天服用400單位。1歲時再次調(diào)整劑量，調(diào)到每天600單位，也是吃到2-2.5歲，而且在此期間要注意多曬太陽。

結(jié)語：寶寶吃魚肝油最佳時間，如果是健康足月的寶寶，建議生后兩周左右開始給孩子服魚肝油，如果是早產(chǎn)兒，建議生后一周左右給寶寶吃魚肝油。