你或許不知道的孕期小常識（1）

更新時間：2022-11-07 20:12

貧血、營養(yǎng)不良、免疫力下降、子宮增大、血管壓迫等原因可能導致孕婦血壓低。當孕婦血壓低時，她們會頭暈、頭痛和心請不好。有些孕婦會暈倒。如果周圍沒有人，可能會有危險。因此，孕婦需要特別注意。

女心懷孕后，血管會因雌機素升高而擴張，因此孕婦需要攝入足夠的水分，以確保血液循環(huán)穩(wěn)定。孕婦出現(xiàn)低血壓時，應多注意補水，確保每天有足夠的飲水量，最好喝開水或鮮榨果蔬汁。同時，我們需要添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果和蔬菜、堅果、瘦肉等。同時，我們應該堅持適當?shù)捏w育鍛煉，這也有助于穩(wěn)定血壓祝您好孕?。?！

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