***********與預(yù)防糾正肥胖的成因八年級體育與健康科教版肥胖的定義肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三脂過多而導致的一種狀態(tài)。如果食物攝入過多或機體代謝改變，體內(nèi)脂肪則會積聚過多造成體重過度增長，并引起人體病理、生理改變或潛伏。從生理學上講，肥胖的發(fā)生機制，主要是人體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量增多、體積增大而引起的，即肥胖取決于體內(nèi)脂肪細胞的數(shù)目和脂肪細胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少。判斷身體質(zhì)量指數(shù)的國際標準實驗和流行病研究表明，在成人和兒童中，不鍛煉的人肥胖或超重現(xiàn)在較多，而積極參加體育鍛煉者多數(shù)較瘦或體重較輕。一、運動量不足

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