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新鮮黃花菜怎么做好吃 新鮮黃花菜好吃的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月18日 15:31

1、所需材料:鮮黃花菜250G、雞蛋4個(gè)、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、

2、準(zhǔn)備好所需材料,掐去尾端較硬的部位,放在水中浸泡20-30分鐘。

3、鍋內(nèi)加入水燒開(kāi),下入黃花菜焯水,水開(kāi)后煮半分鐘,將黃花菜撈出。

4、把黃花菜撈出后,放到清水中浸泡2小時(shí)左右。撈出瀝凈水分待用。

5、雞蛋磕入碗內(nèi),攪打均勻,蔥切蔥花,蒜切末。

6、鍋內(nèi)加入油燒熱,淋入雞蛋液,攤開(kāi),加熱至蛋液凝固,再把雞蛋翻炒成塊。將雞蛋塊盛出待用。

7、鍋內(nèi)再添加少許油,下入蔥花和蒜末爆香,再下入焯好水的黃花菜翻炒1-2分鐘。

8、下入炒好的雞蛋塊,再加入鹽,翻炒均勻,盛出裝盤(pán)即可。一盤(pán)清淡可口的黃花菜炒雞蛋就做好了。

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