本課程是國內(nèi)最早開設(shè)的大學(xué)生心理健康課，已有15年的教學(xué)經(jīng)驗，課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置基于主講教師20年對大學(xué)生心理健康研究的結(jié)果，教學(xué)方式是國內(nèi)最早引入體驗式互動式，使課堂氣氛生動活潑。本課程將課堂教學(xué)與課外導(dǎo)修結(jié)合，是每個學(xué)生有機(jī)會通過行為訓(xùn)練增進(jìn)健康。 第1集 我的生涯我做主（一）：本節(jié)課主要內(nèi)容包括：什么是生涯規(guī)劃？為什么要做生涯規(guī)劃？怎樣做生涯規(guī)劃？ 第2集 我的生涯我做主（二）：本節(jié)課內(nèi)容將延續(xù)上一節(jié)，繼續(xù)講解：什么是生涯規(guī)劃？為什么要做生涯規(guī)劃？怎樣做生涯規(guī)劃？ 第3集 積極心態(tài) 幸福人生（一）：本節(jié)課主要內(nèi)容包括：什么是幸福、快樂？如何獲得幸福、快樂？積極心理學(xué)的含義、特點和功能。 第4集 積極心態(tài) 幸福人生（二）：什么是幸福、快樂？如何獲得幸福、快樂？積極心理學(xué)的含義、特點和功能。 第5集 心理健康知多少（一）：了解科學(xué)的健康觀、心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)、正確理解心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生常見心理困擾及影響因素。 第6集 心理健康知多少（二）：了解科學(xué)的健康觀、心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)、正確理解心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生常見心理困擾及影響因素。 第7集 做最好的自己（一）：自我形象及其結(jié)構(gòu)，自我形象與心理健康的關(guān)系，影響自我形象的因素，怎樣塑造健康的自我形象。 第8集 做最好的自己（二）：自我形象及其結(jié)構(gòu)，自我形象與心理健康的關(guān)系，影響自我形象的因素，怎樣塑造健康的自我形象。 第9集 情商節(jié)節(jié)高（一）：情商的提出及其意義；情緒管理的三基礎(chǔ)：了解情緒、識別情緒、表達(dá)情緒；如何管理情緒：學(xué)習(xí)表達(dá)感受、掌握調(diào)節(jié)方法、通情達(dá)理訓(xùn)練。 第10集 情商節(jié)節(jié)高（二）：情商的提出及其意義；情緒管理的三基礎(chǔ)：了解情緒、識別情緒、表達(dá)情緒；如何管理情緒：學(xué)習(xí)表達(dá)感受、掌握調(diào)節(jié)方法、通情達(dá)理訓(xùn)練。 第11集 溝通無極限（一）：什么是人際溝通，怎樣達(dá)到互動的溝通，溝通的技巧：傾聽、表達(dá)與回應(yīng)，如何促進(jìn)良好溝通。 第12集 溝通無極限（二）：什么是人際溝通，怎樣達(dá)到互動的溝通，溝通的技巧：傾聽、表達(dá)與回應(yīng)，如何促進(jìn)良好溝通。 第13集 與你談情又說愛（一）：愛情是什么，愛情的心理特征，愛情的發(fā)展階段，戀愛關(guān)系的確立，男女在情感上的不同需求，戀愛中的心理效應(yīng)，大學(xué)生如何正確看待愛情等。 第14集 與你談情又說愛（二）：愛情是什么，愛情的心理特征，愛情的發(fā)展階段，戀愛關(guān)系的確立，男女在情感上的不同需求，戀愛中的心理效應(yīng)，大學(xué)生如何正確看待愛情等。 第15集 應(yīng)對壓力有良方（一）：壓力知多少，壓力有多大，壓力從何來，與壓力共處，壓力能管理。 第16集 應(yīng)對壓力有良方（二）：壓力知多少，壓力有多大，壓力從何來，與壓力共處，壓力能管理。 第17集 生命真精彩（一）：人生是什么，生命意義的作用，大學(xué)生自殺意念與相關(guān)因素，死亡是什么，面對死亡，大學(xué)生自殺的原因，如何應(yīng)對個人危機(jī)，自殺溝通十不原則，怎樣活的精彩，經(jīng)營生命的三大領(lǐng)域。 第18集 生命真精彩（二）：人生是什么，生命意義的作用，大學(xué)生自殺意念與相關(guān)因素，死亡是什么，面對死亡，大學(xué)生自殺的原因，如何應(yīng)對個人危機(jī)，自殺溝通十不原則，怎樣活的精彩，經(jīng)營生命的三大領(lǐng)域。

相關(guān)知識

清華大學(xué)心理援助熱線增設(shè)青少年心理專線
清華大學(xué)5·25心理健康節(jié)系列活動圓滿收官
2024年中國新聞史學(xué)會健康傳播專業(yè)委員會年會在清華大學(xué)召開
大學(xué)生心理健康
心理健康精品課程 — 中國大學(xué)生在線
大學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)心得體會（通用7篇）
新京報：天津大學(xué)開設(shè)“減肥課” 校方：為倡導(dǎo)學(xué)生健康生活
大班健康公開課教案《游泳》
大學(xué)生為什么要學(xué)習(xí)心理健康
大學(xué)生心理健康論文1000字（精選28篇）

網(wǎng)址: 清華大學(xué)公開課：大學(xué)生心理健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview127626.html