首頁資訊請問誰幫我提供一個腹部刮痧減肥穴位圖啊,我已經(jīng)購買了...

請問誰幫我提供一個腹部刮痧減肥穴位圖啊,我已經(jīng)購買了...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月18日 17:46

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請問誰幫我提供一個腹部刮痧減肥穴位圖啊,我已經(jīng)購買了...

會員15771227女42已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

請問誰幫我提供一個腹部刮痧減肥穴位圖啊,我已經(jīng)購買了水牛角的刮痧板的,現(xiàn)在準(zhǔn)備開始刮痧腹部減肥了,我的腹部比較的肥呢,穿衣服的時候特別的不好看,所以只能減肥了

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張思琪齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院內(nèi)科

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

已幫助用戶: 37386

問題分析：腹部穴位

　?。?）天樞穴：肚臍兩側(cè)兩個手指處；

　?。?）關(guān)元穴：肚臍往下四個手指處；

　?。?）氣海穴：肚臍往下一個手指處。
意見建議：最重要的還是合理控制飲食是當(dāng)減肥，保持營養(yǎng)吸收的平衡，祝您健康。

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腹部拔罐可以減肥，膽汁只有輔助作用，具體內(nèi)容分析如下：
拔罐是中醫(yī)特有的理療方法之一，具有祛風(fēng)散寒、消腫除濕、活血通絡(luò)、清熱解毒等多種功效。中醫(yī)認(rèn)為肥胖者痰濕過多，大多數(shù)肥胖者都是痰濕體質(zhì)，而拔罐有利濕消腫的作用，所以臨床上會將拔罐應(yīng)用于減肥治療。拔罐確實(shí)有除濕的作用，但僅靠單一的治療很難達(dá)到滿意的效果。而且拔罐也不能天天用。不僅皮膚受不了，過度拔罐還會導(dǎo)致元?dú)鈫适?，造成水液代謝紊亂，痰濕重結(jié)。減肥應(yīng)該以一種科學(xué)的態(tài)度和生活方式。少吃多運(yùn)動是其根本。拔罐只能起到輔助作用，不能完全依賴。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

中醫(yī)稱肚臍眼為神闕穴，艾灸肺部的神闕穴對減肥有一定的效果，但并非所有類型的肥胖癥都有效。
艾灸神闕穴建議溫經(jīng)散寒、溫化水濕等功效，是治療脾虛濕盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、陰交穴、天樞穴、陰陵穴、三陰交等穴位，一般效果會更好。但要想減肥，就必須少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持有氧運(yùn)動，才能達(dá)到較好的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般來說，腹部加熱并不會減肥，具體分析如下：
腹部加熱并沒有減肥的效果，一般不能減肥。但是，腹部加熱能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，有利于改善脾胃，還能促進(jìn)腸胃蠕動，有利于增強(qiáng)消化功能。但是，患者在給腹部加熱的時候，應(yīng)警惕低溫燙傷，不能讓加熱的器具直接接觸皮膚。另外，患者想要減肥，在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食，并堅(jiān)持鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

腹部有脂肪的減肥人士通?？梢猿杂衩?、雞胸肉等食物來減肥；也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃降脂減肥片、輕身消胖丸等藥物進(jìn)行減肥。
腹部有脂肪的減肥人士在飲食上應(yīng)盡量吃一些低脂、高蛋白的食物，比如玉米、雞胸肉等，不僅能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能控制熱量的攝入。此外，減肥人士的腹部上有脂肪，也可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下吃降脂減肥片、輕身消胖丸等藥物，一般能起到降脂、消胖等作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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腹部皮膚松弛可以通過按摩的方式來緊致皮膚，堅(jiān)持做仰臥起坐運(yùn)動能夠增強(qiáng)皮膚的彈性，能夠鍛煉腹部肌肉能改善皮膚松弛，晚上睡覺前可以涂抹些精油然后進(jìn)行按摩，具有緊致肌膚的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

拍打肚子，能夠加快局部氣血運(yùn)行，可以增加新陳代謝的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉門，天樞，帶脈等具有健脾利濕通絡(luò)，消腫的經(jīng)絡(luò)或穴位上時，并持之以恒，會有一定減肥的作用。但減肥不僅僅是靠每天拍打肚子就能實(shí)現(xiàn)的，它需要日久的全身性的調(diào)節(jié)，包括要通過合理的運(yùn)動，還有科學(xué)的飲食管理方法，二者兼顧。