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克芭娜左旋360減肥咖啡來月經(jīng)可以用嗎？

克芭娜左旋360減肥咖啡來月經(jīng)可以用嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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牛玉敏副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：子宮肌瘤，卵巢囊腫，宮頸疾病，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮...

問題分析：你好：如果出現(xiàn)肚子上的贅肉,一般是由于吃飯后立刻坐下或躺下引起的,飯后應(yīng)該走一走,減肥的話還是多做運(yùn)動(dòng)，脂肪才會燃燒，。
意見建議：建議最簡單的方法還是運(yùn)動(dòng),可以做些適宜的仰臥起坐

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相關(guān)問答

來月經(jīng)時(shí)要想堅(jiān)持減肥，注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
第一，要注意飲食，避免食用甜食，避免出現(xiàn)血糖不穩(wěn)，從而導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)的各種不適。多吃蔬菜、水果、谷物等高纖維食品，有助于排除體內(nèi)的毒素。避免飲用含辛辣刺激的飲品，如咖啡，會加重患者的焦躁、煩躁，從而降低體重。
第二，要避免跳高、跑步、跳繩等劇烈的活動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)會引起月經(jīng)紊亂，對人體的健康和減肥不利?？梢宰鲆恍┖唵蔚膭?dòng)作，比如站直、盤腿前俯、坐式拉伸韌帶等，這樣可以促進(jìn)肌肉的平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，沒有減肥最好的說法。來月經(jīng)吃一些高纖維、富含維生素B、高鉀的食物減肥比較好。因?yàn)楦呃w維的食物不但可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而調(diào)理經(jīng)期虛弱的腸胃，還能緩解便秘，具有很好的瘦肚子效果，如谷類、蔬菜、水果等。富含維生素B的食物，可以有效促進(jìn)人體的新陳代謝，從而起到燃脂減肥的功效，如南瓜、牛奶、胡蘿卜。高鉀食物有利于體內(nèi)多余的水分排出，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，有助于減肥，比如豆腐、豆?jié){等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

并沒有來月經(jīng)吃什么減肥最快的說法，也不存在來月經(jīng)吃什么減肥最快的方法。事實(shí)上，月經(jīng)期間一般不建議減肥，可以在月經(jīng)之后，通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥。
1、控制飲食
肥胖主要是由于有一些患者平時(shí)喜歡吃高脂肪、高熱量的食物導(dǎo)致，因此想要減肥，平時(shí)一定要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食，避免吃高脂肪、高熱量的食物如烤肉、炸串等，可以吃一些含膳食纖維多的食物，比如燕麥、玉米等。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，比如游泳、跑步等，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒，還可以加速血液循環(huán)，不僅能夠瘦身，也有利于身體健康。
減肥沒有捷徑，需要循序漸進(jìn)進(jìn)行，切記節(jié)食減肥。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

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在來月經(jīng)的時(shí)候就不要刻意的去進(jìn)行減肥了。注意在月經(jīng)期間也不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不過月經(jīng)期間可以在飲食上注意，不要吃高營養(yǎng)的東西，但是也不要吃寒涼生冷的東西和水果，否則也容易引起痛經(jīng)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

減肥期間來月經(jīng)了，通常建議停止減肥，在月經(jīng)結(jié)束后繼續(xù)減肥。
在月經(jīng)來潮期間，通常是需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，通常注意保暖和飲食健康，才可以避免出現(xiàn)身體不適。如果在減肥期間來月經(jīng)了，通常建議停止減肥，因?yàn)樵陆?jīng)期間是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，也要保持飲食豐富，所以可以在月經(jīng)結(jié)束后再進(jìn)行減肥。還可以適當(dāng)補(bǔ)充牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等食物，一定程度上能夠起到補(bǔ)充氣血的效果。

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來月經(jīng)可以吃香蕉或者喝清粥進(jìn)行減肥，月經(jīng)期間還是要以正常的飲食對減肥有好處，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，同時(shí)在月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要受涼，不要吃一些過于辛辣刺激的食物，想要減肥只能通過平時(shí)的飲食規(guī)律。不要暴飲暴食。

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