據(jù)英國媒體報(bào)道，英國東安格利亞大學(xué)和劍橋大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)：喝運(yùn)動(dòng)飲料并不能改善游泳者的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，這一研究成果對(duì)運(yùn)動(dòng)飲料的生產(chǎn)商聲稱他們的產(chǎn)品能起到補(bǔ)水和提高耐力的作用提出了質(zhì)疑。

研究者選取了參加了1118場比賽的19名競技游泳選手。分析結(jié)果顯示，在比賽前飲用流行品牌的運(yùn)動(dòng)飲料（如葡萄適和動(dòng)樂）對(duì)其提高成績沒有任何影響。與什么都不喝或只是喝水相比，他們在喝了運(yùn)動(dòng)飲料后的游泳速度反而慢了。與喝運(yùn)動(dòng)飲料或喝水相比，什么都不喝的運(yùn)動(dòng)員其游泳速度反而快了3/10。與喝運(yùn)動(dòng)飲料相比，喝水的運(yùn)動(dòng)員其游泳速度快了1/10。然而，這些差異太小，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上并無顯著意義。這一結(jié)論不僅適用于所有品牌的運(yùn)動(dòng)飲料，也適用于其他形式的運(yùn)動(dòng)（如跑步、騎車或去健身房鍛煉）。

在英國皇家兒科學(xué)與兒童健康學(xué)院年會(huì)上宣讀的這項(xiàng)研究成果表明，雖然運(yùn)動(dòng)飲料可能有助于補(bǔ)水，但對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績并沒有積極影響。這是因?yàn)樵谳p微脫水狀態(tài)下，身體仍然能正常工作。一瓶500毫升的葡萄適運(yùn)動(dòng)飲料含有18克糖（相當(dāng)于4.5茶匙的量），超過了成年人每日推薦上限量的一半；而且，運(yùn)動(dòng)飲料的含糖量過高，會(huì)引發(fā)肥胖癥和蛀牙。

文/王萌

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