90后保持少年感秘訣：運動與飲食雙管齊下
最近，張翰的中年油膩形象被大家瘋狂刷屏，真是讓人哭笑不得。其實，想要保持青春活力，運動是關(guān)鍵！作為一名90后，我也曾被夸像高中生，秘訣就是日常堅持運動。

以前我也辦過健身卡，但由于缺乏督促，年卡最終成了洗澡卡，在家吃灰。今年，我下定決心找了一對一私教，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，明年春天我要驚艷所有人！

一開始我也挺猶豫的，但花了38元通過團購體驗了一下，感覺非常值！教練根據(jù)我的體測結(jié)果制定了針對性很強的訓(xùn)練計劃，讓我在了解自己身體狀況的同時，循序漸進地進行訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下，我這汗水與快樂并存，真心佩服那些身材好的人，這背后得付出多少努力啊~

店里的環(huán)境也很舒服，教練除了運動訓(xùn)練還會給飲食指導(dǎo)，一舉兩得?♀?。除了常規(guī)訓(xùn)練項目，店里還有新穎的流體球、流體杠鈴、EMS黑科技！EMS通過脈沖來訓(xùn)練，短短20分鐘就能達到120分鐘的效果，非常適合想瘦又不愿意大動或者時間有限的人。

大家趕緊運動起來吧！為更好的自己沖沖沖！

艾威精品健身私教·減脂（青年匯店）
?量訓(xùn)練、?肺體能訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)能?于?體的多元化訓(xùn)練?式，以快速塑形、增肌，真正的快速激活你的身體的機能，效果事半功倍
第一次來還會有體脂檢測
小器械全部采用銳步Reebok品牌
絕對安全健康
店里的環(huán)境舒服，安靜又干凈，空間雖然不算大，但布局設(shè)計合理。私教課程的教學(xué)可是數(shù)一數(shù)二的，氣氛好、設(shè)備佳，帶給人輕松愉快的健身體驗，即使是菜鳥也不用緊張～教練在運動訓(xùn)練指導(dǎo)和營養(yǎng)健康方面的專業(yè)知識都是相當靠譜的！教練團隊整體顏值頗高，訓(xùn)練過程溫馨自在！
除了拳擊還有針對會員訂制的健身計劃
這里竟然有EMS課程！
壺鈴課也是艾威的一個特色課
店名：艾威精品健身私教·減脂（秦禾北京公館店）

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