幼兒園大班健康運動《汪汪瑜伽隊》免費教案

所屬分類：大班健康教案   發(fā)布時間：2020-11-13 17:42:51

小編新整理的健康活動，適合大班小朋友，瑜伽是一項動作輕柔緩慢的運動，是一項配合著呼吸節(jié)奏的非常放松的拉伸運動。，初步嘗試完成簡單的瑜伽動作，發(fā)展肌體柔韌度和平衡力。更多幼兒園幼教公開課視頻，課件，教案等，請關注幼師OK網(wǎng)

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活動目標：

1．了解瑜伽運動的基本知識、特點及其對身體發(fā)展的好處。

2．初步嘗試完成簡單的瑜伽動作，發(fā)展肌體柔韌度和平衡力。

3．感受瑜伽的身體和諧，感受運動的收獲。

活動準備：

1．瑜伽背景音樂

2．瑜伽墊

3．電教PPT

重點與難點：

1．重點：體驗瑜伽的身體和諧，感受運動的收獲

2．難點：能按引導語嘗試完成簡單的瑜伽動作

活動過程：

一．導入部分

1. 幼兒欣賞瑜伽展示，形成對瑜伽的概念

——教師展示瑜伽視頻，讓幼兒感受體驗

——引發(fā)幼兒思考瑜伽和其他運動的不同之處

2．教師簡單介紹瑜伽的來源和練習益處

——古時候的印度人發(fā)現(xiàn)了動物和植物的智慧秘密，通過模仿動植物的姿勢，發(fā)明了一種能讓身體棒棒，心情棒棒的運動，那就是瑜伽。

3．帶領幼兒進行瑜伽前的簡單熱身活動

——跟著柔和的音樂進行熱身，頭頸、肩膀、腰胯、膝蓋、手腳，各個方向的拉伸

二．主體部分

1. 指導帶領幼兒感受瑜伽特殊的呼吸練習

——瑜伽是一項動作輕柔緩慢的運動，是一項配合著呼吸節(jié)奏的非常放松的拉伸運動。

2．教師請出小狗老師，帶領進行瑜伽動作練習，并告訴幼兒每個動作對身體的好處。

——幼兒根據(jù)呈現(xiàn)的小狗教練瑜伽動作進行自主嘗試和模仿（教師語言引導，動作達成后，教師/幼兒引領）

（注：若幼兒興奮吵鬧，教師可適當提示，瑜伽是一項安靜輕柔的運動）

三．結束部分

1. 教師帶領幼兒進行完整的瑜伽串接動作

2. 教師通過瑜伽休息術進行課后放松

3. 幼兒分享交流，教師總結

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標簽：汪汪瑜伽隊 大班健康 健康運動 幼兒園健康

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