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減脂期間必備的健康零食清單，平價又美味

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月19日 08:19

減脂期間必備的健康零食清單，平價又美味！
減脂期間的健康零食選擇
雜糧主食
全麥火燒：比全麥吐司更劃算，口感更好！
雜糧饅頭：干凈碳水，雜糧版本更健康！
桑葉面條：健康又美味，適合減脂期食用！
意面、玉米面條：低脂又營養(yǎng)，適合各種烹飪方式！

雜糧糕點
白蕓豆綠茶糕：健康又美味，適合下午茶時光！
紫蘇酸棗糕：酸甜可口，適合喜歡酸甜口味的朋友！
雜糧爐糕：傳統(tǒng)風(fēng)味，健康又營養(yǎng)！

優(yōu)質(zhì)脂肪堅果（推薦原味，更健康）
核桃：富含不飽和脂肪酸，適合減脂期食用！
花生米：養(yǎng)姨媽養(yǎng)氣血，適合女性朋友！
巴旦木：健康脂肪，適合減脂期食用！
開心果：富含維生素和礦物質(zhì)，適合健康生活！
夏威夷果：健康脂肪，適合減脂期食用！
腰果：富含不飽和脂肪酸，適合減脂期食用！
鷹嘴豆：健康脂肪，適合減脂期食用！
碧根果：健康脂肪，適合減脂期食用！

其他零食
無糖純黑巧：越苦越喜歡，適合喜歡巧克力口味的朋友！
無糖椰汁：清爽解渴，適合夏天飲用！
無麩至糙米餅干：低脂又營養(yǎng)，適合健康生活！
牛肉干雞胸肉干：高蛋白低脂，適合減脂期食用！
無添加西梅干：天然果干，適合健康生活！
五香豆干：傳統(tǒng)風(fēng)味，適合各種烹飪方式！
純?nèi)饽c：高蛋白低脂，適合減脂期食用！