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減肥必備低卡零食清單,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 07:26

減肥必備低卡零食清單,美味又健康!
嘿,大家好!今天給大家?guī)硪恍┏m合減肥期間的小零食,不僅美味還健康哦!

? 無花果橄欖脆片
首先要推薦的是這款無花果橄欖脆片!每11片才90大卡,簡直是低卡零食的寶藏!干吃就已經(jīng)很不錯(cuò)了,如果配上一些cream cheese,味道會(huì)更上一層樓!

? 辣味芒果干
這款辣味芒果干也是我的心頭好!雖然和原切的芒果干相比,口感更厚一些,但第一次嘗試就覺得很開胃,辣辣的特別好吃。

? 楓糖味燕麥奶
秋天到了,怎么能少了楓糖味的東西呢?這款燕麥奶不僅熱量不高,糖分也還算可以。喝起來有點(diǎn)creamy的感覺,搭配咖啡做成楓糖燕麥拿鐵,絕對(duì)超贊!

? 胡蘿卜汁
胡蘿卜汁真的是健康飲品,但單獨(dú)喝可能會(huì)有點(diǎn)胡蘿卜的生味。不過,如果和蘋果一起榨汁,味道就變得超級(jí)好喝!還可以加點(diǎn)冷凍藍(lán)莓,瞬間變成健康又美味的果汁。

? 咖啡冰棍
一根咖啡冰棍只有45大卡,簡直是冰棍界的良心!這款冰棍的咖啡味和奶味融合得非常好,口感完全不輸外面的咖啡店。

? 抹茶冰激凌 & 自制豆腐布朗尼
減肥期間也能吃甜品!這款抹茶冰激凌和抹茶mochi的內(nèi)餡口感一模一樣,簡直完美。還可以試試把抹茶冰激凌塞進(jìn)泡芙殼里,做成抹茶冰激凌泡芙,味道一定超棒!

希望這些小零食能幫到大家,既能滿足口腹之欲,又能保持健康身材!

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