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5款超棒的體重記錄app推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月19日 12:33

5款超棒的體重記錄app推薦！
嘿，大家好！今天我要跟你們分享幾款超級棒的體重記錄app，真的是減肥路上的好幫手！用了它們，減肥變得超級有動力，感覺每天都離目標更近一步！
小卡健康：我的減肥神器

首先，我要強烈推薦小卡健康！這個app真的是我的減肥神器。你可以用它拍照算熱量，記錄每天的飲食和體重數(shù)據(jù)，還有超多食譜可以看。最棒的是，每次減肥累了，還能和里面的搭子聊幾句，感覺心情瞬間好多了！而且最近還有打卡活動，參與就能領(lǐng)到VIP會員，簡直不要太劃算！
檸檬輕斷食：適合大餐補救

接下來是檸檬輕斷食。這個app有斷食追蹤、提醒、DIY家居裝扮、餐譜推薦和熱量查詢等功能。不過大部分食譜和功能需要開通會員，我個人覺得有點不太劃算，所以就沒怎么用。
減脂食譜：卡通界面很可愛

還有一個是減脂食譜。這個app的界面比較卡通，看起來很可愛。不過說實話，我覺得它有點華而不實，不太喜歡。
Keep：健身課程超豐富 ??♀?

Keep這個app就不用多說了，健身課程超級豐富，無論是新手還是老手都能找到適合自己的訓練。而且它的社交功能也很實用，可以參加線下比賽，感覺特別有意思。
生酮減肥：專業(yè)生酮食譜

最后一個是生酮減肥。這個app主要是面向生酮減肥的小伙伴，生酮食譜非常專業(yè)。不過需要注意的是，有些烹飪方式需要付費，這點有點讓人失望。

總的來說，這些app各有千秋，大家可以根據(jù)自己的需求選擇。希望這些推薦能幫到你們，加油減肥吧！