核心提示：當(dāng)今社會，溫飽已經(jīng)不是大家所關(guān)注的問題了，大多數(shù)人都追求高質(zhì)量生活，而有些人由于暴飲暴食而肥胖，這無疑會給大家?guī)砗艽蟮膫Γ鋵?shí)減肥方法有很多，中藥減肥也是一種不錯(cuò)的減肥方法，那么有效的中藥減肥有哪些？下面為大家介紹幾種可以減肥的中藥。

當(dāng)今社會，溫飽已經(jīng)不是大家所關(guān)注的問題了，大多數(shù)人都追求高質(zhì)量生活，而有些人由于暴飲暴食而肥胖，這無疑會給大家?guī)砗艽蟮膫?，其?shí)減肥方法有很多，中藥減肥也是一種不錯(cuò)的減肥方法，那么有效的中藥減肥有哪些？下面為大家介紹幾種可以減肥的中藥。

有效的中藥減肥有哪些：

中醫(yī)讓為，肥胖者多虛多濕，因此減肥通常來說多以健脾益氣，生津化痰的藥物來進(jìn)行治療。介紹如下：

一、陳皮茶可以幫助大家減肥，這是由于陳皮本身就有燥濕、健脾、化痰、祛痰功效，喝完之后能夠去除腹部多余的油脂。因此想要減肥的朋友在平時(shí)可以喝些陳皮茶。

二、山楂泡水喝也可以幫助大家減肥，據(jù)相關(guān)研究表明，喝山楂水不僅可以有效的消除肉類，還可以消除谷類油脂，因?yàn)橛兄跍p輕腰部贅肉，其實(shí)這種方法還有促進(jìn)食欲的作用。

三、決明子茶也是一種不錯(cuò)的減肥中藥，據(jù)相關(guān)研究表明，決明子對大便有促進(jìn)代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。因此減肥者也可以喝些決明子茶。

四、據(jù)相關(guān)研究表明，荷葉具有清熱利濕功效，減肥者可以用開水沖荷葉有瘦身減脂效果。

五、除此之外，還有一些健脾的藥物，比如四君子湯、參苓白術(shù)散，如果是胃火熾盛，身體強(qiáng)壯的情況下，可選用大柴胡湯。但是這些方法需要辯證實(shí)施，減肥者不可以盲目自己亂用。

有效的中藥減肥有哪些？以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有所了解了吧，需要大家注意的是，建議減肥者通過健康科學(xué)的減肥方法來達(dá)到瘦身目的，即合理節(jié)食再配合適量的運(yùn)動(dòng)。切不為了減肥而忽略了身體健康。

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