雞胸?zé)崃扛邌幔?/h1>

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月20日 08:16

問

雞胸?zé)崃扛邌幔?/p>

性別：男

年齡：0

2021-06-21

瀏覽量：3685次

病情描述:

雞胸?zé)崃扛邌幔?/p>

答

醫(yī)生解答：

付玉

主治醫(yī)師

唐山人民醫(yī)院

重癥醫(yī)學(xué)科

預(yù)約掛號向他提問

病情分析：

雞胸脯肉熱量不高，它屬于低熱量，低脂肪的肉質(zhì)食品。雞胸肉營養(yǎng)比較豐富，對減肥的人來講，雞胸肉清蒸或者水煮著吃是最佳的選擇，雞胸肉不僅熱量低，還含有豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，吃了之后可以提高人體的記憶力和免疫力，緩解人體因為運動所產(chǎn)生的疲勞感。另外，平常也要注意飲食，避免暴飲暴食，多吃一些富含維生素高的新鮮蔬菜和水果，加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)

意見建議：

2021-06-21

16:08回復(fù)

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