油的卡路里含量因不同種類(lèi)而有所不同。一般來(lái)說(shuō)，不同種類(lèi)的油的卡路里含量可以在每100克的量中找到。以下是一些常見(jiàn)的油種類(lèi)和它們的卡路里含量：

1.橄欖油：橄欖油是一種非常健康的油，它富含單不飽和脂肪酸。每100克的橄欖油大約含有約900卡路里。

2.植物油：植物油通常包括葵花籽油、油菜籽油、豆油等。這些油通常是富含多不飽和脂肪酸，每100克的植物油含有約900卡路里。

3.椰子油：椰子油富含飽和脂肪酸，每100克的椰子油含有約900卡路里。

4.魚(yú)油：魚(yú)油是一種富含歐米伽-3脂肪酸的油，每100克的魚(yú)油含有約900卡路里。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，不同種類(lèi)的油的卡路里含量大約在每100克的量中含有900卡路里左右。然而，需要注意的是，這些數(shù)字僅供參考，實(shí)際的卡路里含量可能會(huì)有所不同，具體取決于不同品牌和加工方式。需要根據(jù)實(shí)際的食用量來(lái)計(jì)算攝入的卡路里含量。另外，雖然油是高能量食物，但是適量的油脂對(duì)人體健康是必不可少的。選擇健康的油脂，并控制攝入量才是最重要的。

葉文鋒 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：對(duì)各類(lèi)腫瘤患者進(jìn)...

魏玲 主治醫(yī)師

云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...

劉琛 住院醫(yī)師

中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...

彭敏 主任醫(yī)師

四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...

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