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皮膚過敏能吃明列子嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月20日 13:31

皮膚過敏能吃明列子嗎

可能很多朋友對于明列子這種藥材是不太理解的，因為我們的醫(yī)學(xué)知識是十分薄弱的，所以皮膚過敏患者在生活中應(yīng)該要多去了解明列子這種食物。皮膚過敏這種疾病在生活中是可以適當?shù)某砸恍┟髁凶舆@種東西，只要你們不要食用太多就可以了，所以你們可以放心去吃明列子這種藥材。

目錄皮膚過敏能吃明列子嗎明列子的介紹明列子的功效明列子嚼著吃有什么作用明列子有什么副作用

1皮膚過敏能吃明列子嗎

　　皮膚過敏患者在生活中是可以適當?shù)某砸恍┟髁凶拥模驗槊髁凶雍泻芏喾N人體所需的氨基酸的，這對于補充體力是有很大幫助的，所以建議皮膚過敏患者可以對于名列子這種藥材有一定的了解。

　　一般可以吃的，但是不要吃太多就可以。明列子含有18種人體必須的氨基酸組合，可幫助體力的維持，促進新陳代謝,調(diào)節(jié)生理機能,增強體力,減少疲勞感,使精神旺盛。在工作或疲勞及劇烈運動之后，如果補充適量的α-亞麻油酸及氨基酸，有助于體力的恢復(fù)，提高身體的活動機能。

　　明列子每10G中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體機能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進行最自然的體內(nèi)環(huán)保。

　　多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預(yù)皮膚過敏。紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

　　根據(jù)文章對于明列子這種藥材的詳細介紹，我們都知道了明列子的營養(yǎng)價值，并且知道明列子這種藥材是皮膚過敏患者可以食用的。皮膚過敏在生活中適當?shù)某砸恍┚S生素C的食物對于治療皮膚過敏是有很大幫助的，希望你們可以利用一下。

2明列子的介紹

　　蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。原產(chǎn)于印度又名羅勒子、奇異子、南眉籽。當?shù)赝林Q“達卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經(jīng)開始種植食用，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。

　　蘭香子可以作為飲料的種子，具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥保健等功效。蘭香子是羅勒之成熟果實，其大小如芝麻，內(nèi)含于果實中，顆粒飽滿圓潤，在東南亞曾一度被認為是稀有的草藥;在山粉團(BASIL)的眾多品種中，于2001年更進一步研究推出采用新品種，摒棄粘稠狀會結(jié)塊、黑咖啡色的扁平種子，采用滑溜不粘稠烏黑光亮的新品種，入喉口感更佳，并注冊命名黑金砂，其意義為──天然食材。

3明列子的功效

　　可健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、促進體內(nèi)新陳代謝。

　　一、安心、安全、無依賴

　　100%純天然的臺灣特有植物種子、無農(nóng)藥污染、無防腐劑及任何添加物、長期食用不會造成習(xí)慣性與副作用，適合于各年齡人群食用、老少皆宜。

　　二、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感

　　蘭香子接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。

　　三、改善皮膚及便秘

　　蘭香子每10g中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體機能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進行最自然的體內(nèi)環(huán)保。

　　四、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升

　　豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。

　　五、減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收

　　優(yōu)質(zhì)纖維素能促進體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收、進而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的機率。

　　六、受各界注目的豐富ɑ-亞麻油酸DHA及EPA

　　蘭香子約含有30%的良質(zhì)油份多為ɑ-亞麻油酸，是一種多價不飽和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且無法由人體自行合成，必須從食物中攝取獲得，再經(jīng)由人體代謝轉(zhuǎn)變產(chǎn)生DHA和EPA，于國際上具有植物黃金的美稱。

4明列子嚼著吃有什么作用

　　問題分析：《本草綱目》記載：明列子屬唇形科草本植物種子,有明目、護腎、利尿、消除便秘和強身保健的功能,并有明顯的美容減肥功效.它富含各種礦物質(zhì)、VB1、VB2、胡蘿卜素,豐富的機酸、糖類及B族維生素等.

　　意見建議：明列子致癌之說是沒有根據(jù)的.

5明列子有什么副作用

　　一、簡介蘭香子，學(xué)名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。原產(chǎn)于印度又名羅勒子，蘭香子，奇異子、珍珠果。當?shù)赝林Q“達卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經(jīng)開始種植食用，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。二、功效(1)接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感蘭香子接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。(2)改善皮膚及便秘蘭香子每10g中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質(zhì)易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體機能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進行最自然的體內(nèi)環(huán)保。(3)包覆易胖的糖類及抑制血糖上升豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質(zhì)上升、加上纖維質(zhì)遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。 (4)減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收優(yōu)質(zhì)纖維素能促進體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收、進而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風(fēng)、高血壓的機率。

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