糖尿病患者可以吃玉米窩頭，但是要注意以下幾點(diǎn)：

1.控制攝入量：糖尿病患者需要控制食物的攝入量，不能過度食用玉米窩頭。一般來說，每頓飯最好不要超過兩個玉米窩頭。

2.選擇黃玉米：糖尿病患者應(yīng)該選擇黃玉米窩頭，因?yàn)辄S玉米含有更多的膳食纖維和抗氧化劑，也更容易消化。

3.注意搭配：玉米窩頭本身就是一種高碳水化合物食物，因此搭配其他高碳水化合物食物可能會導(dǎo)致血糖升高。建議搭配一些蛋白質(zhì)和蔬菜一起食用，以減緩血糖的上升速度。

4.掌握食用時間：糖尿病患者最好在主食和蛋白質(zhì)食物之前先吃一些蔬菜，這樣可以讓胃內(nèi)的食物更慢地釋放到血液中，從而減緩血糖上升的速度。

總之，在合適的食用量和搭配的情況下，糖尿病患者是可以吃玉米窩頭的。但是一定要注意控制食用量，避免過度食用導(dǎo)致血糖飆升。

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