常感冒是由于身體免疫力較弱，易受到外界病毒的侵襲，而中藥調(diào)理能夠幫助改善人體免疫功能，提高身體抵抗力。以下是中藥調(diào)理常感冒的方法：

1. 食療調(diào)理

常喝一些姜茶或蔥姜湯等溫?zé)犸嬈?，可幫助加?qiáng)身體的抵抗力。此外，多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、橙子、草莓、西紅柿、胡蘿卜等，可以增強(qiáng)免疫力。

2. 中藥養(yǎng)生

建議常喝一些養(yǎng)生保健茶，如菊花茶、薄荷茶等。還可以根據(jù)體質(zhì)和癥狀來(lái)選用適合的中藥，如當(dāng)歸、黃芪、枸杞等。

3. 熏蒸調(diào)理

在室內(nèi)放置一些草藥，如艾草、白芷等，進(jìn)行熏蒸，可以殺菌消毒，清除空氣中的細(xì)菌和病毒，對(duì)于緩解感冒癥狀有一定的幫助。

4. 按摩調(diào)理

經(jīng)常進(jìn)行穴位按摩，如風(fēng)池穴、合谷穴等，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，提高免疫力，緩解感冒癥狀。

總的來(lái)說(shuō)，中藥調(diào)理是一種較為溫和且有效的方法，可以幫助身體自然恢復(fù)免疫力，從而緩解常感冒的癥狀和預(yù)防感冒的發(fā)生。但是，如果癥狀嚴(yán)重，還是建議前往醫(yī)院就診，進(jìn)行規(guī)范治療。

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