“減肥”從來不會缺少新聞話題。不管是上了年紀的廣場舞大媽，還是稚嫩的中學生都對減肥這一項事業(yè)熱衷。減肥的方法也千奇百怪，減肥藥片也琳瑯滿目?，F(xiàn)在網上流行一種減肥方法，就是生姜泡紅茶這個方法。據傳，生姜泡紅茶對減肥具有顯著效果，也有不同的聲音說，生姜泡紅茶并沒有減肥的功能，那么，生姜泡紅茶真的能減肥嗎，食用生姜泡紅茶又有哪些功效呢，食用生姜泡紅茶會不會有哪些副作用。

生姜的作用：

促進消化液分泌，增進食欲，可使腸張力、節(jié)律和蠕動增加，促進血液循環(huán)

紅茶的作用：

利尿，減少脂肪吸收、降低血糖、促進新陳代謝作用。

雖然生姜泡紅茶的確具有促進腸胃蠕動，助排便，增加排泄次數(shù)的作用，但對于生姜紅茶能減肥的說法并沒有明確根據與證明，所以生姜泡紅茶這一方法并不科學，并不建議減肥者的盲從。如果生姜泡紅茶并不具有減肥功效，那么飲用生姜泡紅茶還有那些功效呢？

生姜泡紅茶的功效：

生姜紅茶對人體有很多好的功效，尤其適用于女性與老人。

1、活血 　　生姜的所含辛溫祛寒 、女人月經期寒氣引起氣滯血瘀，可以起到活血的作用。

2、抑癌 　　有抑制癌及預防心血管疾病的作用。

3、驅寒 　　姜茶可驅走輕微的感冒。

4、祛斑 　生姜內所含得淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領，具有祛斑的功效。

5、通便 　　對便秘患者有幫助。

飲用生姜紅茶的副作用：

1、生姜泡紅茶，涼性體質可以飲用，熱性體質的人引用過多容易上火、大便干結。

2、對腸胃有一定刺激，腸胃弱的人可能會引起腹瀉、泛酸。

3、攝入過多會妨礙肌膚的正常代謝。

生姜泡紅茶雖然具有活血、抑癌、驅寒、祛斑、通便等功效。平時手腳冰涼的女性也建議飲用，但是熱性體質的人最好還是謹慎飲用，生姜泡紅茶只是具有潤腸通便的功效并不具有顯著減肥效果，不要貿然嘗試，而且生姜泡紅茶長期飲用的話對胃也會造成一定傷害。減肥還是管住嘴，邁開腿，多多運動，健康減肥。

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