生姜紅茶的功效與禁忌

　　生姜紅茶的功效與禁忌，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，這種藥材最大的功效就在于改善身體狀況，選擇合適的食物能讓身體越來越好，但它的功效和作用還不僅僅是這些，下面是生姜紅茶的功效與禁忌。

　　生姜紅茶的功效與禁忌1

　　姜紅茶的功效

　　1、活血

　　生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

　　2、抑癌

　　科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。

　　3、生姜

　　含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

　　4、驅(qū)寒

　　姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

　　5、祛斑

　　人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)。

　　6、通便

　　如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

　　生姜紅茶怎么做

　　1、生姜紅茶的制作方法十分簡單，在制作時(shí)只需要準(zhǔn)備適量的紅茶和一塊生姜，在準(zhǔn)備適量的蜂蜜就可以，把準(zhǔn)備好的生姜洗凈以后，用干凈的刀把它剁成碎末。

　　2、把剁好以后的姜末放在杯子裝，再放入適量的紅茶茶葉，然后燒一壺開水，直接把開水沖入到裝有紅茶和姜末的杯子中，用干凈的小勺調(diào)勻，蓋好被子蓋，悶泡3到5分鐘，打開杯子蓋兒以后加入適量蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后熱乎乎的生姜紅茶就可以飲用了。

　　喝生姜紅茶的禁忌

　　1、體質(zhì)較熱的女生忌喝

　　如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的，因?yàn)楸緛眢w質(zhì)是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會出現(xiàn)反效果。

　　2、孕婦忌喝

　　孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫?zé)?，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會因?yàn)榍榫w的波動進(jìn)而影響小孩子的情緒。

　　3、哺乳期的媽媽忌喝

　　哺乳期的媽媽的體質(zhì)通常都會使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會有產(chǎn)后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補(bǔ)血燥熱的姜茶很可能會使你更加暴躁。

　　生姜紅茶的適宜人群

　　姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

　　綜上所得，生姜紅茶味道誘人，而且它具有超強(qiáng)的暖胃作用，而且經(jīng)常飲用時(shí)還能減肥瘦身，提高身體代謝功能。平時(shí)大家可以自己在家中制作生姜紅茶，自己制作的'生姜紅茶營養(yǎng)價(jià)值高保健功效出色，沖泡飲用也會特別安全！

　　生姜紅茶的功效與禁忌2

　　姜紅茶為生姜、紅茶搭配制作而成，茶性溫和，有驅(qū)寒暖胃、緩解咳嗽、預(yù)防感冒、滋潤喉嚨的功效，可提高體表溫度，促進(jìn)身體血液循環(huán)，有醒腦提神、緩解氣虛乏力、改善氣色、緩解皮膚干燥的作用。

　　姜紅茶的功效與作用：

　　1、驅(qū)寒

　　姜紅茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

　　2、活血

　　姜紅茶含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

　　3、降低膽固醇

　　從姜中提取的精華素,還可以被用來緩解頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎，而且生姜中含有一種油樹脂,此油樹脂具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

　　4、促進(jìn)血液循環(huán)

　　紅茶為溫性茶飲，與生姜搭配成生姜紅茶，飲用后身體會變得十分暖和，這是因?yàn)樯械母鞣N成分發(fā)揮了促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝等作用。

　　生姜紅茶的制作方法：

　　【主料】子姜1塊、紅茶5克

　　【調(diào)料】紅糖10克、清水

　　【開始制作】

　　第一步，準(zhǔn)備好所需的食材，嫩姜一塊，大約20克的樣子，紅茶5克，紅糖10克，清水1000毫升，煮出來大約是2杯的樣子。

　　第二步，將新鮮的嫩姜清洗干凈，不用去皮，切成薄片備用；

　　第三步，鍋中倒入1000毫升的清水，將紅茶放入鍋中，開大火燜煮到微開時(shí)，加入2塊紅糖，用工具攪拌到紅糖融化；

　　第四步，蓋上蓋子，繼續(xù)燜煮2~3分鐘，將紅茶的香味燜煮出來；然后加入切好的嫩姜片，蓋上蓋子繼續(xù)燜3分鐘。關(guān)火后就可以裝杯，趁著溫?zé)岬目诟袝r(shí)食用即可。

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