紅茶是生活中比較常見的茶，受到了很多朋友的喜愛，而生姜也同樣是很常見的食材，常常用來驅(qū)寒，兩者制作而成的生姜紅茶，融入了兩者的優(yōu)點，尤其適合女性朋友服用，那么到底有什么好處呢，接下來就讓我們一起看看吧。

驅(qū)寒

姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

祛斑

人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。

其實，姜茶雖然好處很多，但是并不適用于每位女性朋友，如果體質(zhì)虛寒，那么多喝一些是很好的，但是如果體質(zhì)較熱，那就一定要小心了，那么怎么判斷體質(zhì)呢，接下來就讓我們一起看看吧。

姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。

如果你是屬于后者，在月經(jīng)期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內(nèi)熱，上火。

生姜紅茶雖然好處很多，但是也要分清飲用的對象，并不是所有人都適宜喝的哦，女性朋友一定要對自己的身體準確判斷，再考慮喝生姜紅茶，不要讓好心辦了壞事，如果在經(jīng)期，一定要提高警惕，不要對身體產(chǎn)生不利的影響，男性朋友們也要好好學(xué)，為了自己另一半的健康。

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