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簡單六步自制有機(jī)紅糖姜茶,溫暖一冬

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月20日 19:31

紅糖補(bǔ)血補(bǔ)氣,生姜發(fā)熱驅(qū)寒,二者結(jié)合在一起對女性健康非常有好處,現(xiàn)在有很多微商都在做紅糖姜茶代理,生意異?;鸨?,殊不知,在家只需要花點心思,簡單六步就能制作成品有機(jī)紅糖生姜茶,更健康、口味更好、更安全。

第一步:準(zhǔn)備有機(jī)紅糖和新鮮生姜

之所以要用有機(jī)紅糖,主要是因為現(xiàn)代人對于食品的品質(zhì)有更高的要求,有機(jī)食品的生長環(huán)境是純天然的,在生產(chǎn)過程中沒有施加化學(xué)肥料,更沒有其他的化學(xué)成分,從健康的角度來看保障性更高。一般有機(jī)食品保質(zhì)期相對比較短,但是從健康出發(fā)考慮,這并不成為其熱銷的障礙因素。

第二步:配齊輔料

在有機(jī)紅糖姜茶中加入核桃仁、腰果、花生、黑芝麻等配料,不僅能夠增強(qiáng)營養(yǎng),而且還可以讓口味更佳。這些食材都含有豐富的堅果油、維生素E、纖維素、蛋白質(zhì)等,具有健腦、凈化血管、提升免疫力等綜合效果。所以我們今天教大家制作的這款有機(jī)紅糖生姜茶中包含四種配料,如果有條件的朋友,也可以購買一些玫瑰花瓣加入其中,口味更佳。

第三步:將配料碾碎(此處只配花生碾碎前后對比圖)

碾碎配料能夠讓它們和有機(jī)紅糖、生姜更好地融合在一起,口味更佳。小編建議大家最好是用勺子、搟面杖等工具碾碎配料,而不是直接用料理機(jī)打碎,那樣顆粒太小,影響口感,而且長久為之,會損害料理機(jī)的功能。

第四步:生姜攪拌成泥

將生姜去皮、切塊,在料理機(jī)里面攪拌成細(xì)膩的生姜泥,必要的時候可以二次攪拌,說到這里大家可能會問,為什么配料要手工弄碎,但是生姜不能切碎呢?因為生姜比較辛辣,如果用手切容易辣眼睛,而且不容易切很碎,小顆粒的生姜在飲用姜茶的時候入口會給人一種很刺激的感覺,影響口感,所以這里可以使用料理機(jī),并且生姜不像堅果一樣是硬質(zhì)地的,所以不會影響料理機(jī)的功能,對料理機(jī)沒有損壞。

第五步:炒制配料

準(zhǔn)備好的配料如下圖,將多種堅果配料已經(jīng)都混合在一起,放置在一個容器中,黑芝麻、有機(jī)紅糖、生姜泥單獨放。放置好之后就進(jìn)入最關(guān)鍵的一步:炒制。燒熱炒鍋之后,加入少量的菜籽油(菜籽油的味道更好),先放配料堅果,再放有機(jī)紅糖、最后放姜。當(dāng)看到因為受熱而堅果和紅糖粘連在一起之后,就可以關(guān)閉火。不要著急出鍋,在出鍋之前要攪拌均勻,之所以不先放有機(jī)紅糖是因為有機(jī)紅糖遇熱很快就會融化,會導(dǎo)致制作好的有機(jī)紅糖姜茶不夠濃稠。

第六步:裝罐

最后一步就是將炒制好的有機(jī)紅糖姜茶裝在罐子里,平時可以放置在冰箱中,隨時想喝一杯暖暖的有機(jī)紅糖姜茶的時候,舀出來幾勺用開水沖開就可以了,非常方便。學(xué)會之后,也可以做一些送給朋友,包含著暖暖的愛意。

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