沖破疾病陰霾，擁抱健康晚年

唐德華

        在當下中國，人口老齡化的浪潮正洶涌而來。國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)顯示，截至2024年底，我國60歲及以上老年人口已達3.1億，占總?cè)丝诘?2% ，并且這一數(shù)字仍在持續(xù)增長。歲月如刀，當華發(fā)悄然爬上老人的鬢角，他們的身體就像運轉(zhuǎn)多年的老舊機械，逐漸老化，機能衰退。各類慢性病，如心血管疾病、糖尿病等，如同隱匿的幽靈，悄然籠罩著老年群體，給他們的健康帶來了巨大威脅。面對這些疾病，部分老人內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼、逃避等負面情緒，變得愈發(fā)敏感脆弱，這些消極心態(tài)嚴重阻礙了他們邁向健康生活的步伐。

        我的一位醫(yī)生老友，在步入老年后，頻繁受到反胃問題的困擾。憑借多年從醫(yī)的敏銳直覺，她起初將懷疑的矛頭指向了消化系統(tǒng)。一次大學(xué)同學(xué)聚會上，鄰座的消化科專家在了解她的癥狀后，建議道：“不妨查查心臟，做個心臟造影?！崩嫌褯]有絲毫猶豫，立刻前往醫(yī)院進行檢查。果不其然，她的心臟冠狀動脈嚴重堵塞，其中一根的堵塞程度竟超過了90%。隨后，她入院接受了支架植入手術(shù)，成功排除了這一危及生命的健康隱患。正是因為她對身體細微變化有著敏銳的洞察，并且行動果敢，才為自己的健康贏得了生機。

        然而，并非所有老人都能像老友這般理智。在我們身邊，因患者本人或家屬消極應(yīng)對疾病而導(dǎo)致的悲劇并不少見。我們機關(guān)有一位退休女同志，在一日晚飯時，突然臉色煞白，直呼“胸悶難忍”，緊接著“撲通”一聲摔倒在地。面對這突發(fā)病情，她的丈夫因慌亂與恐懼，沒有第一時間撥打120送醫(yī)，而是聯(lián)系女兒開車送醫(yī)。這一猶豫，讓老人錯失了黃金搶救時機，最終未能獲救。我們網(wǎng)宣隊的一位老同志，平時精神矍鑠，每天堅持走路上萬步，但心臟卻多次出現(xiàn)問題?？伤麑幵改惺懿⊥?，直到胸悶得連躺下都困難，也不肯去醫(yī)院。幸好第二天他兒子堅持將他送往醫(yī)院，檢查結(jié)果顯示，他的一根心臟血管堵塞達90%。好在及時進行了支架手術(shù)，才轉(zhuǎn)危為安。疫情期間，網(wǎng)宣隊的另一名隊員在感染新冠后連續(xù)高燒數(shù)日，卻仍固執(zhí)地拒絕前往就醫(yī)，在家拖了整整5天，病情惡化轉(zhuǎn)為白肺，最終遺憾離世。身為年逾古稀的老人，我也曾秉持保守治療的觀念，總想著靠吃藥就能化解所有病痛。這些發(fā)生在身邊的悲劇，如同當頭棒喝，讓我深刻認識到，必須改變這種錯誤觀念，克服內(nèi)心的脆弱，絕不能諱疾忌醫(yī)。

        還有少數(shù)老年人拒絕體檢，覺得“身體好壞上天注定”，認為體檢若查出毛病反而徒增煩惱。但實際上，定期體檢就如同為健康裝上了“預(yù)警雷達”，能夠及時察覺疾病的早期癥狀，為治療爭取寶貴的時間。正如一位醫(yī)學(xué)專家所說：“老年人對疾病的正確認知是治療的關(guān)鍵一步，了解疾病的成因、癥狀和治療方法，能夠有效緩解他們的恐懼心理，從而積極配合治療?！睒淞⒄_的認知，是打破疾病恐懼的關(guān)鍵。老年人可以通過參加健康講座、閱讀醫(yī)學(xué)科普資料等方式，將疾病“去神秘化”。當他們知曉高血壓能通過規(guī)律服藥和健康生活方式得到有效控制時，對疾病的未知恐懼便會逐漸消散。同時，家人也應(yīng)給予老年人充分的情感支持，用耐心的傾聽與溫和的鼓勵，讓他們感受到自己并非獨自面對困境。

        廣大老年朋友要及時調(diào)整心態(tài)，把身體不適視為身體發(fā)出的“求救信號”。通過積極的自我暗示，告訴自己“我可以戰(zhàn)勝疾病，我的身體正在慢慢恢復(fù)”，以此增強內(nèi)心的安全感。一旦身體出現(xiàn)不適，尤其是突發(fā)嚴重癥狀時，務(wù)必第一時間前往醫(yī)院，千萬不要有絲毫拖延。為了以防萬一，還可以提前將醫(yī)院聯(lián)系方式設(shè)置為緊急聯(lián)系人，以便在緊急情況下能夠迅速求助。

        隨著社會老齡化程度的加深，醫(yī)院也應(yīng)進一步積極作為，努力打造老年友好型環(huán)境。在硬件設(shè)施方面，鋪設(shè)無障礙通道，擺放舒適的休息座椅，方便老人行走和休息；在服務(wù)流程上，簡化就醫(yī)步驟，安排專門的助老就醫(yī)引導(dǎo)員，為老人提供貼心的服務(wù)；在醫(yī)療技術(shù)上，加大投入與研究，引入先進設(shè)備，促進多學(xué)科攜手合作，提高重疾治愈率和重大手術(shù)成功率，為老年人的健康保駕護航。

        在治療過程中，老年人應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑，按時服藥，切不可隨意增減藥量或停藥。如果對治療方案有疑問，要及時與醫(yī)生溝通。同時，積極與其他病友交流治療經(jīng)驗，從他人戰(zhàn)勝疾病的經(jīng)歷中汲取力量，增強自己戰(zhàn)勝疾病的信心。

        面對疾病，老年人切不可消極等待、盲目抗拒，而應(yīng)秉持積極的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，勇敢地去應(yīng)對，全力守護自身健康。這不僅需要老年人自身的努力，更離不開家人的關(guān)心陪伴、社會的支持以及醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)保障。讓我們攜手共進，為老年人營造一個健康、安全、溫暖的晚年環(huán)境，讓他們在晚年生活中充分沐浴健康的暖陽，與家人共享天倫之樂。愿每一位老人都能在歲月的長河中安享幸福晚年，在健康的陪伴下，走過人生的每一段美好時光。

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