孕婦在控糖期間不建議喝蜂蜜水。

孕婦在糖控制過程中應(yīng)以低熱量、低糖、均衡營養(yǎng)為原則。蜂蜜水的主要營養(yǎng)物質(zhì)是果糖和葡萄糖，但也含有少量的維生素和礦物質(zhì)。果糖、葡萄糖等物質(zhì)很容易被吸收到血液中，飲用后短時(shí)間內(nèi)會導(dǎo)致餐后血糖升高，不利于疾病控制。

通常不建議孕婦在糖控制期間喝高糖飲料，吃高熱量的食物，如加工果汁、碳酸飲料、脂肪、油炸食品、甜點(diǎn)等。你可以吃適量的含有膳食纖維、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果、粗糧、家禽、雞蛋和牛奶、魚等。

除了合理搭配飲食外，孕婦還應(yīng)做好個(gè)人生活護(hù)理，如在身體允許的前提下進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱苊獍疽顾X，保持樂觀開朗的態(tài)度，定期監(jiān)測禁食和飯后2小時(shí)血糖濃度。

羅鴻│主管藥師 貴州航天醫(yī)院

2024-10-10 10:22:04 收聽(3012)

萬瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普團(tuán)隊(duì)

2024-08-17 16:38:52 收聽(3031)

萬瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普團(tuán)隊(duì)

2024-08-16 10:25:02 收聽(3038)

萬瑤│主管藥師 布谷醫(yī)生科普團(tuán)隊(duì)

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