「【新人私教包月常規(guī)一對(duì)一】」#全民搭伙來(lái)探店 #沉浸式健身 #每天堅(jiān)持鍛煉會(huì)有不一樣的收獲 #健身 #健身打卡 #健身健身 #每天堅(jiān)持鍛煉會(huì)有不一樣的收獲 #0元玩轉(zhuǎn)這座城 這一家真的是擼鐵愛(ài)好者的寶藏健身房啊，麻雀雖小，五臟俱全，該有的全部都有，這里邊的器材特別多。然后還有很多我沒(méi)看到過(guò)的器材有分。力量和有氧兩種。 他們這邊休息區(qū)也是一塵不染，衛(wèi)生狀況也很好，地面很干凈，然后環(huán)境很舒適，空間暢通。不會(huì)有那種很悶的感覺(jué)，燈光也是很合理。器械齊全，種類(lèi)很多。還有就是我跟朋友一起過(guò)來(lái)的，他之前就已經(jīng)提前來(lái)了幾個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)他明顯肌肉大了很多，訓(xùn)練很有效果，因?yàn)檫@邊是私教，是一對(duì)一教學(xué)的，所以說(shuō)很認(rèn)真。 然后他家的教練穩(wěn)定性很好，也很專(zhuān)業(yè)，會(huì)根據(jù)情況來(lái)制定課程。我鍛煉的就是肚子，因?yàn)槎亲由先獗容^多，而且我有點(diǎn)駝背，一對(duì)一的教學(xué)很不錯(cuò)，一個(gè)小時(shí)不到我就出了很多汗，體驗(yàn)感真的很不錯(cuò)，教練很有耐心，也很有呃，專(zhuān)業(yè)，我決定這家健身房開(kāi)啟了我減肥的計(jì)劃，只要有信心我就會(huì)是最美麗的。 你要值得一提的，我是開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)的，他們這邊停車(chē)本來(lái)是8塊錢(qián)1小時(shí)，但是現(xiàn)在的話(huà)3小時(shí)只要12塊錢(qián)很優(yōu)惠哦。 @點(diǎn)小健 @點(diǎn)小評(píng) @追光計(jì)劃 @點(diǎn)小二創(chuàng)作學(xué)院 @上海筆記創(chuàng)作助手

相關(guān)知識(shí)

正常體脂率是多少
肥胖=體脂率超過(guò)！3個(gè)方法，幫你科學(xué)降低體脂率！
最健康的體脂率是多少？
體脂率多少正常（附男女版對(duì)照表）丨科普
體脂肪率正常多少
成年女性體脂率多少正常
體脂肪率多少正常
正常體脂肪率是多少？
減脂必看｜女性體脂率對(duì)照表??減肥不是減重！
2024 男性、女性體脂率正常范圍對(duì)照?qǐng)D表

網(wǎng)址: 超實(shí)用體脂率對(duì)比圖，快來(lái)看看你的體脂率是多少 http://www.u1s5d6.cn/newsview129778.html