周末分享：明治巧克力的健康與美味
周末好食分享！作為一個(gè)巧克力迷，挑選既健康又美味的巧克力真的是重中之重。而這款明治巧克力，不僅好吃，還屬于低GI食品，真的是太棒了！

這款明治巧克力系列有三種，可可含量分別為72%、86%和95%。剛開始嘗試的人可以從72%的巧克力開始，雖然糖脂成分不多，但口感香滑，完全感覺不出苦澀，連最喜歡吃甜食的朋友也覺得很不錯(cuò)。

我們家里常備的是72%和86%的款，特別是喜歡可可多酚的功效?？ǘ喾硬粌H能降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能提高大腦活性化、改善便秘。關(guān)于這些方面的研究國內(nèi)外也發(fā)表了好多報(bào)告，大家可以去找一下哈。

當(dāng)然，愛美的人們還喜歡它美容和腸道健康的功效。如果每天能保持吃1到2枚的習(xí)慣，還是相當(dāng)好的。過了初學(xué)階段的朋友們可以嘗試86%和95%的款。

總之，這款明治巧克力真的是周末分享的好選擇，健康又美味，快來試試吧！

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