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寶寶輔食DIY與市售選擇指南

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 06:10

寶寶輔食DIY與市售選擇指南
今日輔食推薦：60°C溫水50ml + 5g米粉 + 2勺胡蘿卜泥
?時間：12:30PM

自制輔食與市售輔食對比
自制輔食的最大優(yōu)點是新鮮，父母可以從中體驗到樂趣和幸福感???。然而，如果不注重科學搭配和合理的烹飪方法，可能會導致營養(yǎng)流失和搭配不合理，不利于寶寶的健康成長。

??市售輔食的優(yōu)點是方便快捷，營養(yǎng)全面且易于吸收。但部分產(chǎn)品價格較高，需要謹慎選擇。挑選建議：
? 檢查食品添加劑：如人工甜味劑（糖精鈉、三氯蔗糖、安賽蜜麥芽糖醇、山梨糖醇等）和防腐劑（苯甲酸鈉、山梨酸鉀等）。
? 選擇大品牌產(chǎn)品：大品牌經(jīng)過市場驗證，相對更值得信賴。
? 嘗試味道：在購買前可以嘗一下，確保味道符合要求。
? 檢查米粉質量：優(yōu)質米粉應該是白色，有米香，無異味，顆粒細膩均勻?。