柯懷 副主任醫(yī)師 陽(yáng)新縣人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導(dǎo)，孕期保健，孕期咨詢(xún)，產(chǎn)后治療，婦科疾病，盆底康復(fù)。

提問(wèn)

孕期補(bǔ)鈣可以考慮使用碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等鈣片，以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。但需注意的是，食物補(bǔ)鈣并不能完全替代醫(yī)生的治療建議，如果孕婦缺鈣嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生指導(dǎo)。
1.碳酸鈣
碳酸鈣含鈣量高，是孕期補(bǔ)鈣首選。其能被胃酸充分分解為可溶性鈣離子，利于機(jī)體吸收。但因其含鈣量較高，易引起便秘等副作用。
2.檸檬酸鈣
檸檬酸鈣是一種有機(jī)鈣鹽，廣泛存在于天然食品中，如水果、蔬菜等。它具有較高的溶解度，在體內(nèi)不易形成沉淀物，因此相對(duì)安全。由于檸檬酸鈣不依賴(lài)于胃酸作用而易于吸收，因此對(duì)于存在消化功能障礙或胃酸缺乏者更為適宜。
3.葡萄糖酸鈣
葡萄糖酸鈣含有鈣元素，能夠補(bǔ)充孕婦所需的鈣質(zhì)。該物質(zhì)以游離狀態(tài)存在，容易被人體吸收利用。但是長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致腎結(jié)石等問(wèn)題。
4.乳酸鈣
乳酸鈣來(lái)源于牛奶，屬于有機(jī)鈣化合物，分子結(jié)構(gòu)穩(wěn)定且溶解度高，易于被機(jī)體吸收利用。使用時(shí)應(yīng)注意不宜與其他礦物質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)服用，以免影響吸收效果。
5.醋酸鈣
醋酸鈣也屬于有機(jī)鈣鹽，其含鈣量高且溶解度大，有利于提高鈣的生物利用率。但對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
孕期補(bǔ)鈣需注意飲食均衡，避免單一攝入某一種鈣片。同時(shí)建議定期進(jìn)行血清鈣濃度檢測(cè)，以確保補(bǔ)鈣效果及安全性。

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