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寶寶輔食做多了？教你如何巧妙保存

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月21日 06:36

寶寶輔食做多了？教你如何巧妙保存！
有沒(méi)有媽媽和我一樣，每次做輔食總是把握不好量，一不小心就做多了？或者想多做一天，結(jié)果第二天還得繼續(xù)做，真是讓人頭疼。不過(guò)別擔(dān)心，經(jīng)過(guò)我的長(zhǎng)時(shí)間研究，發(fā)現(xiàn)只要儲(chǔ)存得當(dāng)，很多寶寶輔食都可以保存一段時(shí)間哦！
谷物類輔食
自制的面條、餃子等谷物類食物可以平攤放進(jìn)冷凍室中快速冷凍，然后按照寶寶每餐能吃的量，分別裝進(jìn)保鮮袋中冷凍保存，能保存 3～6 個(gè)月。這樣你就不用擔(dān)心吃不完浪費(fèi)了。
果蔬類輔食
新鮮的果蔬可以在 4～8℃ 的冷藏室內(nèi)保存 5～7 天。如果是自制水果泥，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免保存后營(yíng)養(yǎng)成分流失。如果制成了果蔬醬，2 天之內(nèi)能吃完就放進(jìn)冷藏室，2 天吃不完的放進(jìn)輔食格中冷凍起來(lái)，在冷凍室 -23～-12℃ 溫度下，可以保存 6～12 個(gè)月。
肉類輔食
做好的豬肉、牛肉、羊肉，可以放在 4～8℃ 的冷藏室內(nèi)儲(chǔ)存 3～5 天。如果肉比較多，3～5 天吃不完，最好能夠放在冷凍室中凍起來(lái)，這樣可以保存 3 個(gè)月左右。做好的雞鴨魚肉，可以放在冷藏室內(nèi)儲(chǔ)存 1～2 天。如果吃不完，可以放進(jìn)冷凍室內(nèi)，禽肉大約能保存 1 年，魚肉大約能保存 3～6 個(gè)月。
小貼士
如果將新鮮的肉制成了肉泥，可以裝入保鮮袋中，封口保存，盡量擠出袋里的空氣攤平。然后用筷子在袋外按壓印記，劃分每次的食用量，封好保鮮袋口，放進(jìn)冷凍室保存，想吃的時(shí)候可以直接取用。
丸子類食物可以先放在盤子上，放進(jìn)冷凍室中速凍一下，然后再放入保鮮袋中冷凍保存。

爸爸媽媽們學(xué)會(huì)了嗎？下次做多了輔食再也不怕啦！