現(xiàn)在大部分的人出行都是坐車的，可以說車是我們平時的一種必備的交通工具，但是還是有很多人會出現(xiàn)暈車的情況，一旦暈車的話就會出現(xiàn)嘔吐的情況。導(dǎo)致暈車的原因有很多，有些是先天體質(zhì)的原因，有的則是其他的原因，那么你知道暈車的原因有哪些嗎？要怎么樣才可以預(yù)防暈車呢？

　　暈車的原因

　　先天體質(zhì)

　　有些人出現(xiàn)暈車的原因是從小到大就一直暈車，而這個其實(shí)可能跟先天體質(zhì)有關(guān)系的。會出現(xiàn)暈車是因為身體的平衡系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致視覺跟前庭出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況，而這樣是很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)眩暈感，于是就形成了暈車的情況。

　　感冒的人

　　如果你患上了感冒，然后選擇坐車出行的話，也是會暈車的。因為當(dāng)我們患上呼吸道感染的疾病，就會讓前庭的平衡系統(tǒng)受到一定的影響，而前庭的平衡系統(tǒng)是導(dǎo)致暈車的一個主要原因，所以感冒的人是非常容易暈車的。

　　吃太飽

　　現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，很多人在吃完飯之后就急急忙忙的趕著去下一個地方工作，而這樣就很容易出現(xiàn)暈車的情況。因為當(dāng)我們吃飽的時候， 很容易出現(xiàn)胃脹的情況，這個時候再坐車的話，就很容易誘發(fā)嘔吐的情況。另外如果我們睡眠不足或者消化不良的話，也是會在坐車的時候，出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。

　　一直看書或者看手機(jī)

　　很多人在坐車的時候，因為沒有事情可以做，就會選擇看書或者看手機(jī)，而這樣是不好的，因為會導(dǎo)致暈車。當(dāng)我們在看書或看手機(jī)的時候，因為車子會震動，就會導(dǎo)致前庭跟視覺同時收到的信息是不一致的，這樣就非常容易引發(fā)暈車。

　　如何預(yù)防暈車

　　吃橘子

　　如果是暈車的人，我們可以選擇在坐車的時候帶一些橘子，因為吃橘子可以讓我們的腸胃變得舒服很多。另外，我們聞橘皮的味道還具有緩解頭暈的作用。

　　按摩合谷穴

　　當(dāng)我們在車上感覺到自己要暈車的時候，可以選擇按摩我們的合谷穴，它處于我們手背 部位，差不多在第一指跟第二指之間。按摩它的話，可以直接作用到我們的腸胃，預(yù)防出現(xiàn)嘔吐跟頭暈的情況。

　　帶上暈車藥

　　因為有了暈車的出現(xiàn)，也就有了暈車藥，所以會暈車的人，想要坐車的話，就可以去藥店買一些暈車藥來備著，等暈車的時候吃上一顆。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責(zé)任編輯：彭志興）

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