一到冬季的時候，我們的皮膚就會變得非常的脆弱，經(jīng)常出現(xiàn)脫皮的情況，有時候稍微碰一下水，然后就發(fā)現(xiàn)皮已經(jīng)脫落了，而有些人沒碰冷水，但是卻會出現(xiàn)脫皮的情況，那么你知道為什么在冬季的時候，我們會那么容易就出現(xiàn)脫皮的情況呢？到底是哪些原因引發(fā)脫皮的出現(xiàn)呢？

　　冬季手為什么容易脫皮

　　脾虛

　　當(dāng)我們出現(xiàn)脾虛的情況，手脫皮就是其中的一個表現(xiàn)，并且還會出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)，比如皮膚會出現(xiàn)角質(zhì)化或者變得很粗糙的情況。所以在冬季的時候，我們一定要學(xué)會保護脾胃的健康，最好是從內(nèi)部開始改善。

　　體內(nèi)濕氣重

　　在冬季的時候，體內(nèi)的濕氣都比較重的，有些是因為環(huán)境的原因，有些是因為飲食的問題，所以在平時的時候，我們要選擇住在干爽的環(huán)境，并且食用一些祛濕的食物，這樣就可以幫助我們有效的祛除濕氣，并且也會預(yù)防手脫皮的出現(xiàn)。

　　血虛

　　如果我們擁有血虛的情況，這也是會引發(fā)脫皮的，因為這個就是血虛的一個表現(xiàn)。但是要如何判斷血虛呢？其實很簡單，只要你感覺下自己的皮膚會不會變得干燥瘙癢，并且當(dāng)時間久了之后，我們有沒有頭暈跟渾身乏力的情況，如果是有的話，則就需要我們在平時的時候，吃一些補血的食物，這樣才能治療因為血虛所引發(fā)的手脫皮情況。

　　手缺少保養(yǎng)

　　很多人都會注重臉部的保養(yǎng)，但是手的保養(yǎng)卻是一點都沒做，如果在冬季沒有做手部保養(yǎng)，會因為天氣干燥使得手的皮膚也變得干燥，這個時候如果沒有保養(yǎng)跟補水的話，是很容易出現(xiàn)手部脫皮的情況。所以沒有做好手部保養(yǎng)也是引發(fā)手脫皮的一個因素。

　　手脫皮食療方

　　韭菜汁

　　材料：韭菜、白糖。

　　做法：先把韭菜洗凈之后切成段，然后直接搗碎；把搗碎的韭菜放入紗袋里面直接擰出韭菜汁；往韭菜汁里面加入適量的白糖，攪拌均勻，每天服用1次，一周內(nèi)服用4次即可治愈。

　　黑云豆湯

　　材料：黑云豆70克。

　　做法：黑云豆湯的做法可以時候是非常簡單的，直接把黑云豆洗凈后放入鍋里，注入適量的清水，用中火把黑云豆煮爛后喝湯。每天飲用2次，差不多食用5000克即算一個療程，一個療程結(jié)束后休息半個月再下一個療程，連續(xù)服用3個療程就能治好手裂跟手脫皮癥狀。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責(zé)任編輯：彭志興）

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