不舒服多喝熱水，這句話肯定是很多女人都不想聽到的一句話了，因為這句話讓女人在聊天的時候無話可接，被女人認為這句話是直男們的一句口頭禪了，雖然女人不喜歡聽男人說不舒服就喝熱水，但是喝熱水真的是有很多好處，所以男人才會直接不通過大腦的說出來，因為男人們都是比較直接的。而今天我們在這邊主要是講講喝熱水到底有什么好處，會讓男人覺得不舒服就要多喝熱水呢。

　　喝熱水有什么好處

　　緩解痛經(jīng)

　　對于女人來說，痛經(jīng)是非?？膳碌氖虑?，很多女人都受到痛經(jīng)的折磨，一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，是會痛到死去活來的，而這個時候如果喝點熱水的話，就能起到暖胃的效果，也能促進血液循環(huán)，從而起到緩解痛經(jīng)的作用。所以說男人覺得女人不舒服就得喝點熱水。

　　排毒

　　早上起來的時候喝一杯熱水是具有排毒的作用，因為腸胃在一晚上的時候都在消化體內(nèi)的食物，而這個時候腸胃殘留下來的基本都是毒素了，這個時候喝一杯熱水的話，會直接把毒素沖洗干凈，從而起到排毒的作用。

　　改善消化系統(tǒng)

　　喝熱水是具有改善消化系統(tǒng)的作用，因為喝熱水的時候，是會直接刺激腸胃的消化系統(tǒng)，另外喝熱水的話，就可以調(diào)節(jié)腸胃的溫度，不會出現(xiàn)因為受寒而引發(fā)的腸胃問題。

　　保護皮膚

　　我們都知道喝熱水是具有排毒的作用，而一旦體內(nèi)毒素被排出了之后，我們在喝熱水的時候，就會發(fā)現(xiàn)其實這個時候，體內(nèi)已經(jīng)沒有毒素會危害到肌膚的，所以也就起到保護肌膚的作用了。

　　保護頭發(fā)

　　喝熱水的話是具有刺激發(fā)根神經(jīng)末銷的作用，而這樣就會讓我們生出有光澤有健康的頭發(fā)；另外熱水還具有刺激頭發(fā)的生長速度，所以說喝熱水對頭發(fā)是有很多好處的。

　　減肥

　　喝熱水也能起到減肥的作用，因為喝水的話是可以讓我們起到飽腹的作用，從而不會出現(xiàn)進食食物的欲望。另外，喝熱水還可以促進新陳代謝，能夠幫助我們快速的消耗掉體內(nèi)的脂肪，從而起到減肥的作用。所以說喝熱水也是能減肥的。

　　雖然我們知道喝熱水有這么多好處，但是我們也不要傻傻的直接等水燒開后就立馬喝，一定要等到不是很燙的時候再喝，不然是很容易出現(xiàn)燙傷情況的。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責任編輯：彭志興）

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