一般來說，嬰兒四個月至六個月就可以開始添加輔食了。嬰兒添加輔食需要循序漸進(jìn)，遵循一定的原則，這樣對嬰兒的健康和營養(yǎng)補充才更加有利。嬰兒輔食添加的原則有幾點，首先需要考慮嬰兒輔食安全和營養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，其次考慮其易吸收性和方便快捷性。嬰兒首次添加輔食時需要格外注意，新手爸媽們趕緊來了解一下怎樣科學(xué)地給寶寶添加輔食吧!

嬰兒輔食添加的原則有哪些

嬰兒到了4~6個月就不能單純靠母乳喂養(yǎng)了，這個時候需要添加一定的輔助食品。輔食能保證寶寶吸收完整均衡的營養(yǎng)，對于天天都在成長發(fā)育的寶寶來說是非常重要的。嬰兒在0歲階段的營養(yǎng)給予大部分都靠輔食，可見輔食添加對寶寶身體發(fā)育有多重要。如何合理科學(xué)添加輔食也是一門學(xué)問，添加輔食需要遵循一定的原則，這樣才對寶寶成長更有益處。嬰兒輔食添加的原則主要有以下幾點：

1、添加的品種 由一種到多種

家長們需要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食，務(wù)必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應(yīng)當(dāng)有三四天到一周的適應(yīng)期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會有不適反應(yīng)。確定沒有任何問題后，才能添加新輔食。

2、添加的食量 由少到多

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量只能逐漸增加，由少到多。比如添加蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個蛋黃。

3、添加的濃度 由稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，牙齒還沒有長出來，所以只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調(diào)成很稀的稀糊來喂寶貝，確認(rèn)寶貝能夠順利吞咽后，再由含水分多的流質(zhì)或半流質(zhì)過渡到泥糊狀食物。

4、食物的質(zhì)地 由細(xì)到粗

寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。寶寶長牙之后就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大，鍛煉寶寶的咀嚼能力。正確的順序應(yīng)當(dāng)是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。

5、遇到寶寶不適要立刻停止添加

寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。

嬰兒幾個月添加輔食

了解了嬰兒添加輔食的原則后，不少新手媽媽最想知道的問題是，到底嬰兒幾個月添加輔食才合適呢?一般來說，育兒書籍上都會告訴媽媽們，給寶寶初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。但是其實給寶寶添加輔食的時間要根據(jù)寶寶自身的成長和發(fā)育需求來確定的，而不是到了4個月就一定要給寶寶添加輔食。建議新手媽媽們不要過早給寶寶添加輔食，尤其是4-6個月之內(nèi)，這個時期母乳仍是寶寶最好的營養(yǎng)來源。

正常情況下，能吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那么六個月之前都可以一直吃母乳。如果早于6個月甚至4個月開始添加輔食，寶寶還有可能會消化不良，或者有一定的過敏反應(yīng)。因為這個階段，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全成熟，有些復(fù)雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那么寶寶也會很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會從此不愿意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面則用營養(yǎng)相對單一的食物來取代相對完美的母乳真的是得不償失。所以，媽媽們給寶寶添加輔食時不宜過早，最好根據(jù)寶寶的需要來決定何時添加。

以上就是怎樣科學(xué)地給寶寶添加輔食的內(nèi)容介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗

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