一般來說，嬰兒四個月至六個月就可以開始添加輔食了。嬰兒添加輔食需要循序漸進，遵循一定的原則，這樣對嬰兒的健康和營養(yǎng)補充才更加有利。嬰兒輔食添加的原則有幾點，首先需要考慮嬰兒輔食安全和營養(yǎng)的標準，其次考慮其易吸收性和方便快捷性。嬰兒首次添加輔食時需要格外注意，新手爸媽們趕緊來了解一下怎樣科學地給寶寶添加輔食吧!

嬰兒輔食添加的原則有哪些

嬰兒到了4~6個月就不能單純靠母乳喂養(yǎng)了，這個時候需要添加一定的輔助食品。輔食能保證寶寶吸收完整均衡的營養(yǎng)，對于天天都在成長發(fā)育的寶寶來說是非常重要的。嬰兒在0歲階段的營養(yǎng)給予大部分都靠輔食，可見輔食添加對寶寶身體發(fā)育有多重要。如何合理科學添加輔食也是一門學問，添加輔食需要遵循一定的原則，這樣才對寶寶成長更有益處。嬰兒輔食添加的原則主要有以下幾點：

1、添加的品種 由一種到多種

家長們需要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一周的適應期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會有不適反應。確定沒有任何問題后，才能添加新輔食。

2、添加的食量 由少到多

每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量只能逐漸增加，由少到多。比如添加蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個蛋黃。

3、添加的濃度 由稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，牙齒還沒有長出來，所以只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最后發(fā)展到固體食物。最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶貝，確認寶貝能夠順利吞咽后，再由含水分多的流質或半流質過渡到泥糊狀食物。

4、食物的質地 由細到粗

寶寶的食物顆粒要細小，口感嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。寶寶長牙之后就可以嘗試把食物的顆粒逐漸做得粗大，鍛煉寶寶的咀嚼能力。正確的順序應當是湯汁-稀泥-稠泥-糜狀-碎末-稍大的軟顆粒-稍硬的顆粒狀-塊狀等。

5、遇到寶寶不適要立刻停止添加

寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常后再重新少量添加。

嬰兒幾個月添加輔食

了解了嬰兒添加輔食的原則后，不少新手媽媽最想知道的問題是，到底嬰兒幾個月添加輔食才合適呢?一般來說，育兒書籍上都會告訴媽媽們，給寶寶初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。但是其實給寶寶添加輔食的時間要根據(jù)寶寶自身的成長和發(fā)育需求來確定的，而不是到了4個月就一定要給寶寶添加輔食。建議新手媽媽們不要過早給寶寶添加輔食，尤其是4-6個月之內，這個時期母乳仍是寶寶最好的營養(yǎng)來源。

正常情況下，能吃到質優(yōu)量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那么六個月之前都可以一直吃母乳。如果早于6個月甚至4個月開始添加輔食，寶寶還有可能會消化不良，或者有一定的過敏反應。因為這個階段，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全成熟，有些復雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那么寶寶也會很敏感，吃到身體仍無法接受的食物就容易過敏。另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會從此不愿意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面則用營養(yǎng)相對單一的食物來取代相對完美的母乳真的是得不償失。所以，媽媽們給寶寶添加輔食時不宜過早，最好根據(jù)寶寶的需要來決定何時添加。

以上就是怎樣科學地給寶寶添加輔食的內容介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網輔食添加順序安全常識欄目。

責任編輯:王小麗

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