寶寶在不同生長階段需要不同的營養(yǎng)物質(zhì)。如果過早給寶寶添加輔食，由于寶寶的腸胃功能還未發(fā)育不全，尚未發(fā)育成熟，會增加寶寶的腸胃功能負(fù)擔(dān)并影響寶寶的健康。如果輔食添加的太晚，家長又會擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠。今天，就跟家長們分享一下什么時候需要給寶寶添加輔食。

一、寶寶多大才需要添加輔食？

等到寶寶長到4-6個月大的時候，單單靠母乳喂養(yǎng)，可能無法滿足寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)需求，此時父母就要開始給寶寶添加輔食來補(bǔ)充營養(yǎng)了。但是，寶寶的身體狀況都不一樣，家長給寶寶添加輔食的合適時機(jī)，應(yīng)該取決于寶寶的實際情況。

二、寶寶添加輔食的表現(xiàn)

爸爸媽媽可以通過觀察寶寶的表現(xiàn)，來確定寶寶是否需要添加輔食，媽媽們不妨可以通過以下幾點表現(xiàn)來判斷需不需要給寶寶添加輔食。

表現(xiàn)一：寶寶抓到東西就往嘴送

當(dāng)寶寶大約在4至6個月大時，就會出現(xiàn)常常在抓到任何東西后，就往嘴里送的行為。這時，家長應(yīng)該注意，不要認(rèn)為孩子只是好玩，首先要考慮的是寶寶是否是需要添加輔食了？此外，還要防止寶寶誤吞入有害的東西。

表現(xiàn)二：對大人食物感興趣

當(dāng)寶寶看到大人在吃飯或者吃其他東西時，寶寶表現(xiàn)出極大的興趣。脖子前傾，總是會時不時地吞咽口水，還會伸手去大人的碗里抓東西。這就說明寶寶需要添加輔食了。

表現(xiàn)三：伸舌反射消失

寶寶剛剛出生的時候，會把爸爸媽媽送入嘴里的東西吐出來，這是非條件反射中的伸舌反射。但是寶寶在4個月左右，隨著吞咽功能完善，伸舌反射便會消失。這時候給寶寶添加輔食就不會被吐出來了。

表現(xiàn)四：吃不飽

隨著寶寶的成長，身體所需的營養(yǎng)也會增加。盡管喂養(yǎng)的次數(shù)增加了，但寶寶仍然很餓，會哭鬧不止，睡眠時間變短。此時，母親可以嘗試給寶寶添加輔食，如果寶寶接受，則證明可以添加輔食了。

三、添加輔食的4個原則

當(dāng)父母給孩子添加輔食的時候，要有一個循序漸進(jìn)的過程。不可盲目添加，不然會對寶寶的健康造成影響。

1、一種輔食到多種輔食

當(dāng)給寶寶添加輔食時，可以開始只添加一種，然后，先觀察寶寶在3至5天內(nèi)是否有不良反應(yīng)。如果沒有不良反應(yīng)，就可以給寶寶嘗試不同的輔食了。

2、從流質(zhì)到固體

給寶寶添加輔食的流程為：按照流質(zhì)食品——半流質(zhì)食品——固體食品的順序添加輔食，讓寶寶的腸胃有一個適應(yīng)的過程，這樣寶寶腸胃更容易接受，不容易對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

3、輔食量從少到多，一次到多次

根據(jù)寶寶每天的實際需求量來添加輔食量，輔食添加的時候要注意從量少到量多，從一兩勺到一小碗，從每天一次到多次，慢慢增加。

4、輔食不可替代母乳或者配方奶

但是，需要家長們注意的是：寶寶的飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食做為補(bǔ)充食品為輔。

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