過年瘦身必備！七款超強刮油茶推薦
過年倒計時，想要告別贅肉嗎？ 這里有七款超強刮油茶，幫你輕松瘦身！

1?? 綠茶
適宜人群：長期久坐不動的你
刮油理由：綠茶富含茶多酚，有效促進脂肪代謝，減少脂肪堆積。
沖泡方法：用80°C左右的開水沖泡適量綠茶。
獨特功效：清熱排毒、刮油減脂，還能提神醒腦哦！

2?? 荷葉茶
適宜人群：水腫型肥胖的你
刮油理由：荷葉茶利尿消腫，加速排出體內(nèi)多余水分。
沖泡方法：將干荷葉切碎，加入沸水沖泡?？杉臃涿壅{(diào)味。
獨特功效：減輕體重、降脂減肥、清熱解毒。

3?? 決明子茶
適宜人群：有排便困擾的你
刮油理由：決明子潤腸通便，改善排便不暢。
沖泡方法：將決明子炒至微黃，用沸水沖泡。
獨特功效：腸道更通暢，降脂減肥、清肝明目。

4?? 菊花茶
適宜人群：肝火旺盛的你
刮油理由：菊花茶清肝明目，降低血脂和膽固醇。
沖泡方法：直接將菊花放入沸水中沖泡。
獨特功效：清肝明目、降脂減肥，還有抗菌消炎作用。

5?? 玫瑰花茶
適宜人群：情緒容易波動的你
刮油理由：玫瑰花茶疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，輔助減脂。
沖泡方法：將玫瑰花放入沸水中沖泡。
獨特功效：疏肝理氣、刮油減脂，還能美容養(yǎng)顏哦！

6?? 薏仁茶
適宜人群：濕氣重的你
刮油理由：薏仁茶利尿消腫，排出體內(nèi)多余水分和濕氣。
沖泡方法：把薏仁炒熟后研碎，用沸水沖泡。
獨特功效：利尿消腫、減輕水腫、降脂減肥、健脾除濕。

7?? 祛濁茶
適宜人群：水腫、三高、濕氣重的你
刮油理由：祛濁利濕、清熱通便。
沖泡方法：取適量，用80°C左右的開水沖泡。
獨特功效：肥胖浮腫、疲乏無力、肢體困重、尿少、納差、腹?jié)M等癥狀都能緩解哦！

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