搜索

怎么樣才能調(diào)養(yǎng)好自己的情緒？

4 次瀏覽2012.08.09 提問(wèn)

最新回答(2條回答)

2012.08.09 回答

從根本上想想，每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上，都是偶然的，不管能在這個(gè)世界上活多少年，都是幸運(yùn)的。這一點(diǎn)想通了，就放開(kāi)地為這個(gè)世界做些什么，認(rèn)真地去做每件事，不需要與別人計(jì)較、攀比，情緒一定好。

匿名用戶

2012.08.09 回答

1、宣泄：找人傾訴，釋?xiě)巡涣记榫w；2、轉(zhuǎn)移：到大自然中去，看電影、聽(tīng)音樂(lè)、會(huì)朋友；3、靜思：把不良情緒升華到美好境界；4、自制：明白發(fā)怒只有后果而無(wú)結(jié)果；5、讀書(shū)：讀書(shū)會(huì)帶來(lái)好心情；6、代償：換一種有成就感的工作；7、愉悅：想快樂(lè)的人和事；8、放松：給心情植入藍(lán)天。...

相關(guān)搜索

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)知識(shí)

自己怎么調(diào)整心態(tài)和情緒
女性如何自己調(diào)理產(chǎn)后情緒
調(diào)節(jié)心情的方法,怎樣才能調(diào)節(jié)心情
怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒？10種調(diào)節(jié)情緒的方法
減肥怎么樣調(diào)節(jié)情緒呢女生
昆明怎么做才能保護(hù)好自己的卵巢呢?
怎樣調(diào)整自己的心態(tài)？
怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒？6個(gè)方法，幫你管理好你的情緒
孕婦心情不好怎么調(diào)節(jié)情緒
怎樣調(diào)節(jié)孩子消瘦的情緒

網(wǎng)址: 怎么樣才能調(diào)養(yǎng)好自己的情緒？ http://www.u1s5d6.cn/newsview130449.html