男人腎氣不足容易感冒嗎

　　腎氣不足會(huì)引起抵抗力下降，腎氣本是身體的陽(yáng)氣，支持身體的所有生理活動(dòng)。所以腎氣不足，身體抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降隨之出現(xiàn)的是怕冷，容易感冒發(fā)燒。

　　此外，腎氣不足也會(huì)影響到精力，腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛；相反，腎氣不足的話，人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，精力得不到充足的濡養(yǎng)，人也無精打采，哈欠連連。

　　所以說，腎氣不足的人群是會(huì)比正常人更容易感冒的，不過預(yù)防感冒的方法有很多，今天就一起來學(xué)習(xí)下。

　　預(yù)防感冒的方法

　　1、多喝水

　　多喝熱水并非虛話，多喝水可以加速新陳代謝，增加尿量，促進(jìn)毒素的排出；還可以保持口腔、鼻粘膜的濕潤(rùn)，從而在一定程度上就可以阻止流感病毒的侵襲。

　　2、藥物預(yù)防

　　科學(xué)研究表明，服用預(yù)防藥物后，一般可使感冒的發(fā)病率降低50%左右。另外，流感疫苗已經(jīng)在我國(guó)北京、上海、廣州等地進(jìn)行臨床試用，疫苗安全、效果較好，體質(zhì)較弱的人也可以提前注射疫苗來預(yù)防感冒。

　　3、庭預(yù)預(yù)防

　　要注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時(shí)薰醋進(jìn)行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)也可增強(qiáng)抵抗力，但最好選擇緩慢一點(diǎn)的有氧運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生肌肉拉傷等意外。而且在運(yùn)動(dòng)后要注意及時(shí)擦汗更衣，以免著涼。

　　以上就是有關(guān)腎氣不足是否會(huì)容易感冒的一些小知識(shí)，無論是補(bǔ)腎還是預(yù)防感冒，我們都要認(rèn)真對(duì)待，這樣才能保證身體的健康。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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