山楂片:老少皆宜的健康小零食
山楂片:老少皆宜的健康小零食
山楂片,一款適合所有年齡層的健康小零食,不僅美味,還能助消化哦!
春天的腳步越來越近,是時候給腸胃來一次“大清洗”了。山楂,這個小小的紅色果實,正是我們的好幫手。
所需材料簡單:500克山楂去核,200克白糖。
步驟如下:
1?? 山楂浸泡15分鐘后去核備用。
2?? 去核山楂煮沸后,用料理機打成山楂泥。
3?? 倒入小奶鍋加熱,加入白糖,大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮。
4?? 熬至水分8成干,山楂泥能掛在刮刀上時關(guān)火。
5?? 油紙鋪平在方盤里,用刮刀鋪平山楂泥,厚度隨意。
6?? 烤箱溫度120攝氏度,烤60分鐘。
7?? 晾涼后切片,即可享用!
口感飽滿,果肉豐富,不含任何防腐劑、甜味素、色素等添加劑,是健康綠色的小零食。山楂還有助于健胃消食,特別適合吃多了油膩食物后食用。
對于不愛吃飯的小朋友來說,山楂片也是很好的選擇哦!快來試試吧!
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