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春季養(yǎng)生知識(shí)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 09:06

消除春困最好是采用有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式。這些運(yùn)動(dòng)能加快人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體和腦部供氧。例如普拉提能鍛煉普通有氧運(yùn)動(dòng)難以鍛煉到的身體部位。久坐造成的肩痛、腰酸或是肌肉不適等問(wèn)題，都可以通過(guò)普拉提來(lái)改善。

春天乍暖還寒，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜太大。可以選擇每周3次進(jìn)行快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60～80步。此外，再結(jié)合瑜伽、普拉提、太極拳，起到活動(dòng)關(guān)節(jié)、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。

網(wǎng)友問(wèn)答

春季嬌嫩寶寶斷奶，合生元羊奶粉適合選嗎？

春季寶寶斷奶挺適合選合生元可貝思羊奶粉的，可以關(guān)注下配方，合生元羊奶粉是純羊乳蛋白配方，更溫和不易敏，還添加了6重益生元組合，整體上更加親和好吸收，能給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)。這款可以放心買，已經(jīng)通過(guò)新國(guó)標(biāo)注冊(cè)了，我家嬌嫩寶寶吃著沒(méi)什么不舒服的表現(xiàn)。

瘋一般的少女

孩子得了春季角結(jié)膜炎，想知道維卡思這個(gè)藥現(xiàn)在能買到嗎？

維卡思目前還沒(méi)有正式上市哎，這款滴眼藥是一種水包油型陽(yáng)離子納米乳劑，可以幫助4歲及以上的兒童和青少年患者緩解春季角結(jié)膜炎帶來(lái)的癥狀，比如眼癢、紅腫、疼痛、畏光、異物感和灼熱感強(qiáng)這些。這款滴眼液本身不含防腐劑，使用起來(lái)比較安全，現(xiàn)在被納入了國(guó)家醫(yī)保目錄，等它之后上市了，患者和患者家屬可以遵醫(yī)囑使用，走醫(yī)保可以減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。春季角結(jié)膜炎這種病治療周期較長(zhǎng)，容易反復(fù)發(fā)作，你可以先用抗過(guò)敏藥給孩子緩解癥狀，平日里還要注意孩子避免接觸過(guò)敏原（比如空氣中的粉塵、柳絮、塵螨等等），雖然這個(gè)藥還不能直接購(gòu)買到，但相信不久之后它會(huì)上市的，你們可以等等好消息。

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我女兒的春季角結(jié)膜炎反反復(fù)復(fù)的，聽(tīng)說(shuō)維卡思可長(zhǎng)期治療這個(gè)病，是真的嗎？

應(yīng)該是真的，我有查過(guò)這個(gè)維卡思。我兒子不知怎么的，前兩年開(kāi)始患有嚴(yán)重性春季角結(jié)膜炎，一到春天就開(kāi)始復(fù)發(fā)，眼睛又紅又癢的。到秋天轉(zhuǎn)涼以后，這個(gè)癥狀才會(huì)慢慢自動(dòng)消失。到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生開(kāi)的是短期用的藥，我們家為了孩子的這個(gè)眼病，經(jīng)常要跑醫(yī)院。后來(lái)我就網(wǎng)上查了下，發(fā)現(xiàn)維卡思滴眼液是可以長(zhǎng)期治療這個(gè)眼病的，而且已經(jīng)進(jìn)醫(yī)保了，好像還沒(méi)上市。等到上市以后，經(jīng)常得春季角結(jié)膜炎的孩子估計(jì)就能用上這個(gè)藥了，我們可以一起期待下！

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都說(shuō)春季帶娃最辛苦，喝樂(lè)蓓初能讓寶寶腸胃更舒適嗎？

還好吧，我家最近都在喝樂(lè)蓓初，肚肚軟乎乎的，便便也正常。他們家這款奶粉里面有雙益生菌、雙益生元，可以幫助寶寶建立腸胃道“屏障”，還有MFGM乳脂球膜蛋白、OPN活性蛋白和α-乳白蛋白，能夠促進(jìn)腸道發(fā)育，我還問(wèn)了我身邊的幾個(gè)喝樂(lè)蓓初的寶媽，反饋都還不錯(cuò)，還準(zhǔn)備有活動(dòng)了一起囤貨呢。

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春季選哪款奶粉更好？樂(lè)蓓初對(duì)孩子提高消化吸收能力有幫助嗎？

樂(lè)蓓初奶粉，且非常推薦，我也是看了很多評(píng)測(cè)，身邊有人在吃才入手的。樂(lè)蓓初是貝特佳旗下牛奶粉系列，大品牌有保障，里面有雙益生菌+雙益生元很親和腸胃的配方，能夠保護(hù)孩子敏感的腸胃，加上新一代OPO結(jié)構(gòu)、OPN活性蛋白、MFGM乳脂球膜蛋白這些促進(jìn)腸道發(fā)育的好東西，最近入春以后，寶寶的肚肚一直都軟乎乎的，還是很放心的。

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孩子今年6歲，得了春季角結(jié)膜炎，用什么藥能治？

可以用維卡思啊，兒童和青少年容易在春季得這個(gè)春季角結(jié)膜炎，一般用了藥以后還是容易病情反復(fù)。維卡思滴眼液能夠改善嚴(yán)重的春季角結(jié)膜炎的癥狀，比如眼部奇癢、眼紅、畏光、有異物感等，不含防腐劑，適合4歲以上兒童和青少年用。它作為一種可以長(zhǎng)期維持治療的滴眼液，目前還沒(méi)上市，但是國(guó)內(nèi)現(xiàn)在也沒(méi)有可以長(zhǎng)期維持治療春季角結(jié)膜炎的藥。不過(guò)它已經(jīng)納入醫(yī)保了，患者家庭不妨期待一下維卡思滴眼液。在此之前，家長(zhǎng)還是要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，遵照醫(yī)囑用藥，以免耽誤病情喔！

輕輕彈指間

求問(wèn)大家，孩子得了嚴(yán)重性春季角結(jié)膜炎用什么藥物治療?

嚴(yán)重性春季角結(jié)膜炎并不常見(jiàn)，孩子是到醫(yī)院確診過(guò)了嗎？一定要經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷再?zèng)Q定用藥，不要自己判斷，如果用藥不當(dāng)后果可能會(huì)很嚴(yán)重。至于嚴(yán)重性春季角結(jié)膜炎的治療方案，可以參考下參天公司旗下的0.1%環(huán)孢素滴眼液。這款眼藥水是專門針對(duì)性治療嚴(yán)重性春季角結(jié)膜炎的，4歲以上青少年都可以用，不含防腐劑，可以長(zhǎng)期使用，目前已經(jīng)納入醫(yī)保了，但還沒(méi)正式上市，可以關(guān)注一下。

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1個(gè)回答有沒(méi)有什么孕婦專用的春季養(yǎng)生湯？春季

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