練習(xí)瑜伽讓氣質(zhì)upup??

圓肩駝背、骨盆前傾、高低肩……這些體態(tài)問題不僅影響氣質(zhì)，還可能危害健康 別慌，費(fèi)奧瑜伽的體態(tài)矯正課程就是你的“救星” 課程開始前，教練會(huì)通過專業(yè)評(píng)估，精準(zhǔn)找出體態(tài)問題的根源 隨后，根據(jù)個(gè)人情況制定專屬矯正方案，像“人體工程師”一樣，用一個(gè)個(gè)精準(zhǔn)的體式，逐步調(diào)整肌肉發(fā)力模式 比如用山式調(diào)整站姿，用蝴蝶式改善骨盆前傾，用瑜伽磚輔助找到正確的發(fā)力點(diǎn) 每次上課，教練都會(huì)細(xì)致觀察身體的細(xì)微變化，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，還會(huì)分享日常保持良好體態(tài)的小技巧 堅(jiān)持一段時(shí)間，就能明顯感受到身姿變挺拔了，氣質(zhì)也直線上升！ #瘦身瑜伽 #燃瑜伽 #寶藏自助探店記

Feelyoga費(fèi)奧瑜伽·普拉提·產(chǎn)后瘦身(巨峰路店)

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浦東新區(qū)

金橋

發(fā)布于5月13日 06:24

評(píng)論

(1)

不是王子

體態(tài)矯正，挺拔身姿，氣質(zhì)UP！

5月20日 10:20

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