（原標題：原來豐胸有這些“捷徑”?。?

胸大胸小，困擾著所有的女性朋友，

以及 嗯……男性朋友。

胸還能再大點嗎？

想豐胸呀——

1. 吃豬蹄

你一定要吃的多多的，把自己吃的胖胖的，讓脂肪多囤積點，最后你胖了，是不是胸看著也大了？

2. 喝豆?jié){

你以為是豆?jié){中的植物激素會促進胸部發(fā)育嗎？當然不是了！而是你一定要多喝，每天都喝，你終會發(fā)現(xiàn)有一天自己變胖了，然后胸看著也大了！

3. 吃木瓜

木瓜豐胸比豆?jié){和豬蹄都快，多吃點？！直接放到文胸里就好了，對了，記得挑一個形狀好的。

4. 按摩豐胸

如果按摩胸，胸就能變大，那我按摩臉，臉是不是也會變大？

其實……

關(guān)于豬蹄：

民間有用豬蹄催奶的食療方，只是為了讓母乳充足，和胸是有點關(guān)系的，但不要什么都放到豐胸上好嘛！

關(guān)于豆?jié){：

選豆?jié){豐胸比選豬蹄的聰明點，因為除遺傳因素外，雌激素水平往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。不過，植物雌激素雖然和我們的激素類似，但作用效果比真正的雌激素要微弱得多，弱到無法豐胸……

關(guān)于木瓜：

其實，木瓜也是民間用來催奶的食療方，不是用來催大的，所以，木瓜表示我很冤枉~

關(guān)于按摩：

中醫(yī)按摩，需要找準穴位、合適的力道，按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等手法的組合，才能疏通經(jīng)絡，對胸部起到一定的保健作用。美容院里的小姑娘們，你們懂得這些知識嗎？不是隨便一雙手都可以去按摩的。

想豐胸，一定要了解胸部的構(gòu)造。

胸部構(gòu)成

女性的胸圍主要由胸腔及其骨架、皮膚層、肌肉層、脂肪層、乳房腺體組織組成。前兩部分一般不會發(fā)生改變，能改變厚度并影響胸圍大小的是后邊的三種。

1肌肉

肌肉層是可變的，一般通過鍛煉（尤其是有針對性的力量訓練）可使肌肉層增厚，會使整個胸圍增加。但在不鍛煉的條件下，靠飲食不會使肌肉增加。

2脂肪

脂肪層更容易改變，當胸部脂肪層增厚時，胸圍就會變大。有的人脂肪細胞較多分布在乳房上，那么如果增肥，導致脂肪細胞體積增大，乳房就會豐滿。所以女性都有一種感覺，就是“一瘦先瘦胸”……

3乳腺組織

乳房腺體組織的發(fā)育是由體內(nèi)女性激素決定的，一般不受其他因素影響。當女性激素水平改變，如青春期、懷孕、服某些藥時，乳房腺體組織才會增加。而大部分食物和鍛煉是不會使乳房腺體組織增加的，比如木瓜。

所以說了半天，你一定想問，那到底要如何豐胸?。。?！~~~~

如何豐胸

胸部大小受遺傳、激素等等影響，女性在16-18歲左右乳房發(fā)育基本完成，想改變胸部，那就主要靠肌肉和脂肪了。

如果你介意脂肪太多，那就送你兩個字：

“運動”！

運動能使的胸大肌更加發(fā)達，看起來我們的乳房就更加的豐滿挺拔了，關(guān)鍵是運動對于胸部的塑形是很有幫助的！

當然運動需要持之以恒的堅持，如果連這個你都懶得做，那就只能送你兩個字了：

“隆胸”

簡單有效！

隆胸也就是植入假體，或者通過吸脂自體脂肪隆胸。

其實，胸大胸小不重要，自信、快樂、健康的你 才是最美的！

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