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運(yùn)動(dòng)+咖啡??治愈系晨間儀式感

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月22日 14:33

運(yùn)動(dòng)+咖啡??治愈系晨間儀式感
晨間運(yùn)動(dòng)get活力滿(mǎn)滿(mǎn)！
今天熱身選了PamelaReif的15min復(fù)古舞蹈訓(xùn)練，音樂(lè)超帶感，瞬間燃起我的運(yùn)動(dòng)欲！接著是15min負(fù)重啞鈴彈力帶臀部訓(xùn)練，針對(duì)臀部線(xiàn)條超有效，練完臀線(xiàn)都緊致了不少呢～

OOTD穿搭小心機(jī)
今天穿了AAAD的紫色瑜伽服，顏色真的和我的發(fā)色絕配！紫色系穿搭不僅顯白還超有氛圍感，運(yùn)動(dòng)起來(lái)都感覺(jué)自己美美噠～

??咖啡愛(ài)好者的小確幸
早上新買(mǎi)了咖啡豆，還嘗試了磨豆和用咖啡機(jī)制作咖啡的過(guò)程，全自動(dòng)的機(jī)器真的超方便！磨豆時(shí)那沙沙的聲音，還有咖啡機(jī)蒸煮時(shí)的香氣，簡(jiǎn)直太治愈了～現(xiàn)在有了咖啡機(jī)，居家咖啡自由輕松實(shí)現(xiàn)，香醇的拿鐵搭配吐司和午餐肉，早餐也變得格外精致！

?琢磨中的咖啡臺(tái)布置
每次喝咖啡都忍不住想怎么布置咖啡臺(tái)更出片，畢竟咖啡文化真的是都市生活的小確幸?。∫呀?jīng)在腦補(bǔ)各種搭配了，說(shuō)不定下次就能給大家分享我的咖啡臺(tái)布置心得啦～

今天的晨間儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)，運(yùn)動(dòng)、美食、咖啡一個(gè)不落，生活就是要這么精致又自在呀！