人教版初中體育與健康初中一年級實(shí)心球體育課教案課題:科目班級課時(shí)計(jì)劃1課時(shí)教師單位

一、課程基本信息

1.課程名稱初中一年級實(shí)心球體育課

2.教學(xué)年級和班級人教版初中一年級

3.授課時(shí)間第4學(xué)期第10周，星期二第3節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)45分鐘（1課時(shí)）

二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

1.增強(qiáng)學(xué)生的體能，特別是上肢、腰腹和背部的力量與協(xié)調(diào)性

2.培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲技術(shù)動作，提高投擲準(zhǔn)確性，發(fā)展運(yùn)動技能

3.培養(yǎng)學(xué)生合作意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，通過小組練習(xí)和比賽促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作

4.培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和反思能力，使學(xué)生能夠理解自己的運(yùn)動表現(xiàn)，制定并實(shí)施提高策略

三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體育知識，如運(yùn)動前的熱身、簡單的體育游戲規(guī)則以及基本的投擲動作要領(lǐng)在前期課程中，他們已經(jīng)進(jìn)行了簡單的投擲練習(xí)，對實(shí)心球的基本投擲技術(shù)有了初步了解

2.初中一年級的學(xué)生大多具有較強(qiáng)的好奇心和探索欲，對新鮮有趣的體育活動有較高的學(xué)習(xí)興趣他們在體能、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊(duì)合作方面展現(xiàn)出不同能力水平，學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生喜歡通過觀察模仿學(xué)習(xí)，有的則更傾向于通過實(shí)踐探索

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括投擲技術(shù)的準(zhǔn)確性不足，動作協(xié)調(diào)性差，以及在團(tuán)隊(duì)配合中溝通不暢此外，部分學(xué)生可能因自信心不足而在面對挑戰(zhàn)時(shí)產(chǎn)生退縮情緒，需要教師給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)

四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材《體育與健康》教科書，實(shí)心球投擲技術(shù)圖解

2.輔助材料實(shí)心球投擲動作要領(lǐng)教學(xué)視頻，投擲技術(shù)分解圖

3.實(shí)驗(yàn)器材實(shí)心球若干，用于學(xué)生練習(xí)投擲；測量距離的工具，如卷尺，以評估投擲距離

4.教室布置在操場上設(shè)置投擲區(qū)域，并劃分不同的小組練習(xí)區(qū)，確保學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)同時(shí)，設(shè)置安全區(qū)域，保證投擲練習(xí)的安全性

五、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入（約5分鐘）-激發(fā)興趣通過提問學(xué)生對投擲運(yùn)動的了解和喜愛，引入實(shí)心球投擲的話題-回顧舊知快速回顧之前學(xué)習(xí)的投擲技術(shù)基礎(chǔ)，如投擲動作的預(yù)備姿勢、用力順序等

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）-講解新知詳細(xì)講解實(shí)心球投擲的技術(shù)要領(lǐng)，包括站姿、握球、揮臂、旋轉(zhuǎn)和釋放動作-舉例說明通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲視頻，分析其技術(shù)動作，幫助學(xué)生直觀理解-互動探究分組討論，讓學(xué)生互相交流對投擲技術(shù)的理解和感受，教師巡回指導(dǎo)

3.鞏固練習(xí)（約25分鐘）-學(xué)生活動學(xué)生按小組進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)-教師指導(dǎo)針對學(xué)生的個(gè)別問題，給予個(gè)別指導(dǎo)，糾正動作錯(cuò)誤，提高投擲準(zhǔn)確性-練習(xí)進(jìn)階從近距離投擲逐漸增加難度到遠(yuǎn)距離投擲，讓學(xué)生逐步掌握技術(shù)要領(lǐng)-小組競賽組織小組間投擲比賽，增加趣味性，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識的培養(yǎng)

4.總結(jié)反思（約5分鐘）-學(xué)生分享邀請幾位學(xué)生分享他們在練習(xí)中的體驗(yàn)和收獲-教師點(diǎn)評總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的整體表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)正確技術(shù)動作的重要性-反思提升鼓勵(lì)學(xué)生課后反思自己的投擲技術(shù)，制定個(gè)人提升計(jì)劃

5.課堂延伸（課外作業(yè)）-作業(yè)布置要求學(xué)生在家中復(fù)習(xí)實(shí)心球投擲動作，記錄練習(xí)過程和感悟-家長參與鼓勵(lì)家長參與并監(jiān)督學(xué)生的練習(xí)，增進(jìn)家校合作

六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源-閱讀體育雜志或相關(guān)書籍，了解不同運(yùn)動項(xiàng)目的投擲技術(shù)特點(diǎn)-觀看體育頻道中的田徑比賽，特別是實(shí)心球投擲項(xiàng)目的比賽，分析專業(yè)運(yùn)動員的技術(shù)動作-探索體育科學(xué)的原理，如力學(xué)在投擲運(yùn)動中的應(yīng)用，了解如何通過科學(xué)訓(xùn)練提高投擲成績-研究體育心理學(xué)，了解如何通過心理調(diào)節(jié)提高運(yùn)動表現(xiàn)和應(yīng)對比賽壓力

2.拓展建議-學(xué)生可以嘗試在家中利用其他物品（如球類、書籍等）進(jìn)行模擬投擲練習(xí)，觀察不同重量和形狀的物品對投擲動作的影響-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的練習(xí)過程，包括投擲的距離、動作的感受等，通過數(shù)據(jù)分析來優(yōu)化自己的投擲技術(shù)-學(xué)生可以參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育俱樂部，與其他同學(xué)一起練習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)-教師可以組織學(xué)生參加校內(nèi)外體育比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，提高競技水平-鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行跨學(xué)科學(xué)習(xí)，例如結(jié)合物理學(xué)科中的力學(xué)知識，深入理解實(shí)心球投擲中的力量傳遞和效率問題-建議學(xué)生閱讀體育名人傳記，了解成功運(yùn)動員背后的訓(xùn)練故事和心路歷程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和堅(jiān)持精神

七、板書設(shè)計(jì)

①實(shí)心球投擲技術(shù)要點(diǎn):-站姿穩(wěn)定-握球方法-揮臂動作-身體旋轉(zhuǎn)-釋放時(shí)機(jī)

②投擲動作要領(lǐng)-雙腳平膝蓋微彎行,用力均勻-手掌貼球,揮臂迅速-從低到高,協(xié)調(diào)旋轉(zhuǎn)-身體跟隨,精準(zhǔn)釋放-手腕用力,

③練習(xí)方法與技巧-熱身充分，預(yù)防損傷-逐步增加投擲距離-觀察專業(yè)運(yùn)動員動作-小組討論，互相學(xué)習(xí)-教師指導(dǎo)，及時(shí)反饋-比賽實(shí)踐，提高技能板書設(shè)計(jì)將重點(diǎn)突出實(shí)心球投擲技術(shù)的關(guān)鍵動作要領(lǐng)和練習(xí)方法，幫助學(xué)生清晰記憶和理解課程內(nèi)容，同時(shí)指導(dǎo)他們在實(shí)踐中正確應(yīng)用

八、課后拓展

1.拓展內(nèi)容-閱讀體育科普書籍，了解不同運(yùn)動項(xiàng)目中投擲技術(shù)的科學(xué)原理-觀看體育教學(xué)視頻，特別是實(shí)心球投擲技術(shù)的教學(xué)視頻，以加深對動作要領(lǐng)的理解-收集田徑運(yùn)動比賽中的實(shí)心球投擲項(xiàng)目的精彩片段，分析優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)特點(diǎn)和策略-閱讀有關(guān)體育心理學(xué)方面的文章，了解如何通過心理調(diào)適來提高運(yùn)動表現(xiàn)

2.拓展要求-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間，根據(jù)自己的興趣選擇上述拓展內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)-學(xué)生應(yīng)記錄自主學(xué)習(xí)過程中的心得體會，總結(jié)實(shí)心球投擲技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦合適的閱讀材料、視頻資源，解答學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問-建議學(xué)生在下一次課堂上分享自己的學(xué)習(xí)成果，以便相互交流、共同提高-鼓勵(lì)學(xué)生嘗試將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中，通過實(shí)踐來檢驗(yàn)和鞏固學(xué)習(xí)成果。

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